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      女性養(yǎng)生：7種食物鎖住青春讓你長壽不老【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日08:46    來源：人民網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性養(yǎng)生：7種食物鎖住青春讓你長壽不老
      

      
	　　核桃
      

      
	　　1、健腦：一斤核桃的營養(yǎng)價值相當(dāng)于5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質(zhì)有對人體極為重要的賴氨酸，對大腦很有益。因此，工作壓力大而出現(xiàn)頭暈、健忘、心悸等癥狀的人，不妨吃一些核桃試試。
      

      
	　　2、潤膚：每天吃幾個核桃，或者喝加進核桃的粥，堅持一段時間，會感到皮膚細膩、滋潤了一些。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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