電影中有時候會有這樣一幕——幾個彪形大漢一邊把拳頭捏得啪啪響,一邊向主角走近……沒錯那清脆的響聲,就是關節響。事實上,除了通過握拳、捏抓等方式可以致手指關節發響之外,全身關節也有可能隨著人體的運動發出響聲。南方醫科大學第三附屬醫院關節外科副主任醫師宋炎成提醒,如果關節響還伴有其他癥狀,應該考慮疾病的可能性。
關節響很常見 最好避免“人為”
許多人都會有這樣的感受:身體活動時肩膀、手、膝蓋等地方的關節會發出“嘎嘎”的響聲,如久坐之后站起活動,膝蓋可能會發出的響聲。工作累了伸個懶腰,肩關節也可能出現響聲。一般來說這是很常見的現象,關節響不一定是疾病導致。
宋炎成表示,人的關節里面存在著一種起“潤滑劑”作用的關節液,能防止骨頭之間的摩擦。這些關節液由滑膜分泌,在關節活動時關節液不斷循環更新。對于普通人來說,如果缺少運動,沒有得到正常的“擠壓”,關節中的關節液就會減少,使得關節骨頭相互摩擦時容易發出響聲。常發生關節響的人,可以適當增加活動量,但一開始盡量避免劇烈運動和增加關節負擔的運動。
而人在壓迫手指關節時之所以會響,是因為關節里面的保護性液體,受到的壓力發生改變,氣泡被釋放、破裂,產生響聲。通常情況下不會有什么危害,但是如果經常通過壓手指、拉指關節發出響聲,會有可能造成關節磨損,因此最好避免人為。
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