分享到人人
分享到QQ空間原標題：上火暗示體內有毒素 5款食療方 排毒降火
如何排毒降火？
中醫認為排毒有4條通路：規律排便。排便不僅要通暢，還要及時，色黑、味重、毒多的一天可多次。
①、排尿及時。要注意觀察尿的顏色變化，這能預示體內毒素排解。
②、皮膚按摩。適度活動后，要經常按摩皮膚與臉部、腳、耳、頭部、面部等，有利排毒。
③、深呼吸。吸入少，呼出多。還可以多練習自打噴嚏法，更有利打出濁氣，排出毒氣。
 |  |
(責編：蔡熊更、劉婧婷)
如何排毒降火？
中醫認為排毒有4條通路：規律排便。排便不僅要通暢，還要及時，色黑、味重、毒多的一天可多次。
①、排尿及時。要注意觀察尿的顏色變化，這能預示體內毒素排解。
②、皮膚按摩。適度活動后，要經常按摩皮膚與臉部、腳、耳、頭部、面部等，有利排毒。
③、深呼吸。吸入少，呼出多。還可以多練習自打噴嚏法，更有利打出濁氣，排出毒氣。
| |
青島石油管道爆炸杜海濤跪拜韓星QQ群數據泄露京官地方履新吉林地震警察倒賣越南新娘警察槍殺無辜青年盜車殺嬰兇手處死黃貫中自稱欲弒父中石油反腐發酵兩部委叫停小產權房廣東異地高考政法委不介入個案中華民族復興指數全會研修班
恭喜你，發表成功!
!
