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      晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月23日11:12    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則
      

      
	原標(biāo)題：晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則
      

      
	 晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則 
      

      
	6、晚餐后的甜品是禁忌
      

      
	　　很多人都喜歡在晚餐后進(jìn)食甜品，感覺這樣一餐才完整，但過于甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負(fù)擔(dān)。
      

      
	　　另一方面，甜品中的糖分很難在休息的狀態(tài)下分解，進(jìn)而會轉(zhuǎn)換成脂肪，容易造成肥胖。長此以往也有引發(fā)心血管疾病的可能。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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