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      免疫力低下易受疾病侵襲 多吃10食物增強免疫力【10】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月23日11:39    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：免疫力低下吃什么 多吃10食物 增強免疫力
      

      
	 免疫力低下吃什么 多吃10食物 增強免疫力 
      

      
	　　提高免疫力的食物——堅果
      

      
	　　我們都知道堅果含有大量的脂肪。但是堅果是很健康的一種食物。要想獲取大量的蛋白質(zhì)，纖維，硒，維生素E和維生素A，堅果也是一個很好選擇。
      

      
	　　小部分堅果能增加能源和克服饑餓，可以幫助減肥者正常飲食。當(dāng)然了，堅果含大量的卡路里，而且你很不小心的時候，會忍不住吃太多的堅果哦。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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