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      結(jié)婚者更長壽?  全球公認(rèn)18個延壽秘訣【12】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月23日11:50    來源：人民網(wǎng)-生命時報(bào)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：結(jié)婚者更長壽? 全球公認(rèn)18個延壽秘訣
      

      
	　　原標(biāo)題：養(yǎng)生：結(jié)婚者更長壽? 全球公認(rèn)18個延壽秘訣
      

      
	　　11．經(jīng)常運(yùn)動。經(jīng)常運(yùn)動可降低心臟病、中風(fēng)、糖尿病、某些癌癥和抑郁癥危險(xiǎn)。建議每周中等強(qiáng)度運(yùn)動2.5小時。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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