原標題:養生保健:結婚者更長壽? 全球公認18個延壽秘訣
原標題:養生:結婚者更長壽? 全球公認18個延壽秘訣
16.保證睡眠。足夠的高質量睡眠可降低肥胖癥、糖尿病、心臟病和情緒紊亂癥危險,病后痊愈更快。相反,每晚睡眠不足 5 小時則會大大增加早亡危險。
![]() | ![]() |
(責編:蔡熊更、劉婧婷)

原標題:養生:結婚者更長壽? 全球公認18個延壽秘訣
16.保證睡眠。足夠的高質量睡眠可降低肥胖癥、糖尿病、心臟病和情緒紊亂癥危險,病后痊愈更快。相反,每晚睡眠不足 5 小時則會大大增加早亡危險。
![]() | ![]() |
青島石油管道爆炸杜海濤跪拜韓星QQ群數據泄露京官地方履新吉林地震警察倒賣越南新娘警察槍殺無辜青年盜車殺嬰兇手處死黃貫中自稱欲弒父中石油反腐發酵兩部委叫停小產權房廣東異地高考政法委不介入個案中華民族復興指數全會研修班