原標(biāo)題:柿子滋陰葡萄補(bǔ)血 秋天吃這8種水果最滋養(yǎng)

西域佳果——石榴
番石榴果皮薄,黃綠色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果實(shí)營養(yǎng)豐富,含較高的維生素A、C、纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素,其果實(shí)也富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。
石榴味甘酸、澀溫,能夠有效地抗氧化,減少體內(nèi)沉積的氧化膽固醇,延緩衰老,而且對于初秋的咽喉燥渴很有療效。
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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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