原標題:柿子滋陰葡萄補血 秋天吃這8種水果最滋養
長壽食品——山楂
山楂也就是我們經常說的山里紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素,能夠有效地阻止自由基的生成,增強身體免疫力。
山楂甘酸微溫,是開胃消食,增強消化功能的良藥。不過,生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合后容易形成胃結石,并會引發胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。所以胃腸功能較弱的人不要吃生山楂,應煮熟后再吃。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

長壽食品——山楂
山楂也就是我們經常說的山里紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素,能夠有效地阻止自由基的生成,增強身體免疫力。
山楂甘酸微溫,是開胃消食,增強消化功能的良藥。不過,生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合后容易形成胃結石,并會引發胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。所以胃腸功能較弱的人不要吃生山楂,應煮熟后再吃。
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