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      養生：吃什么可以排毒? 10種食物讓身材瘦一圈【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日08:39    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生：吃什么可以排毒? 10種食物讓身材瘦一圈
      

      
	　　
      

      
	 吃什么可以排毒?10種減肥食品 讓身材瘦一圈 
      

      
	糙米
      

      
	　　我們總說吃粗糧健康，那為什么糙米比白米更好呢？因為在打磨的過程中，67%的維生素B2、90%的維他命B6、一半的錳及大部份的膳食纖維及脂肪酸都會被毀滅，從而令我們在攝入此類食品后，減慢體內排毒的過程。糙米因未經打磨，大部份營養都得以保存，當然排毒功效也不會大打折扣啦。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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