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      酸奶好處多 早中晚時間不同功效不同【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日09:23    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生須知：酸奶好處多 早中晚時間不同功效不同
      

      
	
      

      
	　　原因：
      

      
	　　1、晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收。
      

      
	　　2、晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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