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      秋季養生飲食4禁忌 三餐食譜滋陰養顏
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日09:29    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：秋季養生飲食4禁忌 三餐食譜滋陰養顏
      
	　　原標題：秋季養生飲食4禁忌 三餐食譜滋陰養顏
      

      
	 秋季養生飲食4禁忌 三餐食譜滋陰養顏 
      

      
	　　在秋季的飲食，宜多食溫食，少食寒涼之物，以保護頤養胃氣。如過食寒涼之品或生冷、不潔瓜果，會導致溫熱內蘊，毒素滯留體內，引起腹瀉、痢疾等，故有“秋瓜壞肚”之民諺，老人、兒童及體弱者尤要注意。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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