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      飲食養生：水果養生術 搞定10種小毛病【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日09:26    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養生：水果養生術 搞定10種小毛病
      

      
	 用腦過度吃龍眼 水果養生術 搞定10種小毛病 
      

      
	　　7、流感季節的天然預防針：芭樂、奇異果、桶柑
      

      
	　　紅心芭樂最好，營養成分較其他芭樂高，含維生素C、鉀、磷、硫等礦物質，可強化淋巴系統、預防感染。
      

      
	　　盛產于秋天的奇異果，清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強抵抗力，減少細菌及感冒病毒糾纏，亦可增強心血管功能;冬天的桶柑也能預防感冒，建議整瓣連白絡一起吃，可滋潤喉嚨、效果更好。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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