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分享到QQ空間原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：秋季多吃6種神奇食物抗感冒
菌類(lèi)提高免疫力
菌類(lèi)含有菌類(lèi)多糖，這是提高和保護(hù)機(jī)體免疫力的有效物質(zhì)。市場(chǎng)上隨處可以買(mǎi)到的牛肝菌、金針菇、冬菇、香菇，不僅口感好，而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是抗擊感冒的絕佳食物。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
菌類(lèi)提高免疫力
菌類(lèi)含有菌類(lèi)多糖，這是提高和保護(hù)機(jī)體免疫力的有效物質(zhì)。市場(chǎng)上隨處可以買(mǎi)到的牛肝菌、金針菇、冬菇、香菇，不僅口感好，而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是抗擊感冒的絕佳食物。
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