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      養(yǎng)生保健：身體9大器官容易積毒【11】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日12:20    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：身體9大器官容易積毒
      

      
	 身體9大器官容易積毒 9個(gè)養(yǎng)生方 排毒養(yǎng)顏 
      

      
	　　第3～7天
      

      
	　　1、 起床：一杯溫白水、白水加蜂蜜或熱檸檬汁
      

      
	　　2、 早餐：麥片粥 + 1份蔬菜 / 1個(gè)水果/ 1份水果沙拉
      

      
	　　3、 上午：1個(gè)水果 + 少量干果
      

      
	　　4、 午餐：1碗糙米飯/1碗糙米粥 + 2份蔬菜 + 1份魚 + 1份豆類
      

      
	　　5、 下午：1個(gè)水果 / 1份水果沙拉
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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