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分享到QQ空間原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：西紅柿祛斑美白 10種蔬果有效延緩衰老
導(dǎo)讀：很多果蔬常年食用不僅有益身體健康，更對我們的肌膚起到了保護(hù)的作用。下面這10種果蔬，常吃可以讓我們的肌膚嬌嫩又年輕哦。
1、桃子——防止色素沉著，預(yù)防皺紋
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。
除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養(yǎng)肌膚的一個好方法。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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