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      女性養生：7種蔬菜讓你皮膚越吃越白【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日14:34    來源：光明網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性養生：7種蔬菜讓你皮膚越吃越白(組圖)
      

      
	　　白蘿卜
      

      
	　　中醫認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。
      

      
	　　白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促竟進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那么白蘿卜可以美白嗎? 由于白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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