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      白菜大蒜 最不起眼的6大長壽食物
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日16:53    來源：中國青年網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：白菜大蒜 最不起眼的6大長壽食物
      
	　　
      

      
	
      

      
	　　1．松子清腸潤肌膚。珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發炎反應。　　　
      

      
	　　怎么吃最健康：松子熱量較高，平時撒點在飯菜上，每次一小把。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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