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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生：想減肥？越吃越瘦的10種減肥食物
原標(biāo)題：養(yǎng)生：想減肥？越吃越瘦的10種減肥食物
導(dǎo)語(yǔ)：減肥最簡(jiǎn)單的方法就是選對(duì)減肥食物，哪些食物能越吃越瘦呢？下面小編就教大家吃什么減肥，分享10種健康減肥食品，這些減肥食物有的可以減少脂肪形成，有的可以提升新陳代謝，還有的可以抑制食欲，日常多吃可助減肥。
綠茶：
綠茶中含有的兒茶素能幫助我們減肥。每天喝3次茶，身體的新陳代謝率會(huì)增加4%。新陳代謝的快慢可是決定我們胖瘦的關(guān)鍵，新陳代謝快，消耗脂肪熱量的速度就比較快。反之，新陳代謝慢則比較難瘦。（來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)）
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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