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      秋冬多吃小白菜 4功效媲美頂級護膚品【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日08:36    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：秋冬多吃小白菜 4功效媲美頂級護膚品
      

      
	 
      

      
	　
      

      
	　　小白菜中的維生素B、維生素B6、泛酸等，具有緩解精神緊張的功能，多吃有助于保持平靜的心態。
      

      
	　　需要指出的是，小白菜不像大白菜那樣可以生吃，用小白菜制作菜肴時，炒、煮時間不宜過長，以免營養流失。脾胃虛寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。
      

      
	
      

      
	 
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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