女性養(yǎng)生：防乳腺癌吃這些水果【8】

　　西化飲食習(xí)慣使發(fā)病年齡提前10歲

　　“雖然乳腺癌的發(fā)病機(jī)理還沒有完全弄清楚，但是可以明確的是，西化飲食習(xí)慣，對于乳腺癌的發(fā)生有很大影響。”王曉稼說。

　　早在二三十年前，乳腺癌還是比較少見的病，但是現(xiàn)在，經(jīng)常會聽說。據(jù)中國抗癌協(xié)會公布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，近10年來，中國主要城市乳腺癌的發(fā)病率和死亡率都增加了40%。

　　“高糖、高脂肪與高蛋白的飲食習(xí)慣，越來越普遍，而且夜生活豐富，缺少戶外活動與鍛煉。”王曉稼說，這些習(xí)慣使中國婦女的乳腺癌發(fā)病年齡比歐美人士提早了10年，高發(fā)年齡是40至45歲。

　　除了不良的飲食和生活習(xí)慣，王曉稼列了幾類高發(fā)人群：曾有乳腺癌患病史的、有乳腺癌家族史的、首次妊娠年齡大于30歲的婦女及從未生育的婦女、過多攝入動物脂肪并在絕經(jīng)后體重超重的婦女、患有慢性乳腺疾病的、月經(jīng)初潮在12歲或停經(jīng)在55歲之后的婦女、長期應(yīng)用雌激素控制更年期癥狀的婦女等。