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      晚餐比早餐更重要？吃不對(duì)當(dāng)心7種病
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日09:21    來(lái)源：《生命時(shí)報(bào)》    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：晚餐比早餐更重要？吃不對(duì)當(dāng)心7種病
      
	 
      

      
	
      

      
	　　肥胖。晚餐過(guò)飽時(shí)，多余的熱量合成脂肪在體內(nèi)儲(chǔ)存，使人發(fā)胖。因此，晚餐攝入的熱量不應(yīng)超過(guò)全天攝入總熱量的30%。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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