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      晚餐吃太葷致癌 三種晚餐天天吃等于自殺
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日09:23    來源：環球網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：晚餐吃太葷致癌 三種晚餐天天吃等于自殺
      
	 
      

      
	
      

      
	一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石
      

      
	　　晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。
      

      
	　　人的排鈣高峰期常在進餐后4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。所以，傍晚6點左右進晚餐較合適。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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