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      健康飲食：五臟養生對應的最佳食物
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日11:03    來源：光明網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：健康飲食：五臟養生對應的最佳食物
      
	　　所謂五臟是人體內心、肝、脾、肺、腎五個臟器的合稱。臟，古稱藏。五臟的主要生理功能是生化和儲藏精、氣、血、津液和神，故又名五神臟。由于精、氣、神是人體生命活動的根本，所以五臟在人體生命中起著重要作用。
      

      
	
      

      
	　　中醫推薦五臟養生最佳食物
      

      
	　　1、養脾最好的食物：黃色食品，特別是黃豆，可以是豆漿、豆腐、豆腐干，都是上等的養脾佳品，當黃豆的蛋白質和米飯一起，就是絕佳的蛋白質。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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