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分享到QQ空間原標題：每餐之前喝兩杯水 長壽食物養生健康"排行榜"
原標題：每餐之前喝兩杯水 長壽食物養生"排行榜"(組圖)
冷水洗肉，熱水洗菜
許多人洗肉前，喜歡拿熱水泡上一會兒。殊不知，用溫水或熱水洗肉，不但容易變質、腐敗，做出來的肉口感也會受影響。最重要的是，會加速肉中蛋白質、氨基酸和B族維生素的流失。與之相反，洗各類果蔬時用溫水更好。國家蔬菜工程技術研究中心研究員何洪巨指出，溫水比涼水更容易去除果蔬表面的農藥殘留。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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