唐代"藥王"孫思邈是百歲壽星 面相體態藏長壽基因【8】

彎腰駝背是衰老的體現

　　“點頭哈腰”、“卑躬屈膝”都是人們不喜歡的體態。從生物學角度來說，這些體態表現出物種的低下，傳遞出來的信息是“我進化得沒有你好，你比我高級。”而通常人們所說的“昂首挺胸、精神面貌好”，實際上就是發育好的一種表現。

　　人從原來的四肢著地進化到站起來后，脊椎上有兩個區域非常重要，一個是頸向前凸，即抬頭，一個是腰向前凸，腰挺起來。而腿部就要求髖關節不能往前，膝關節不能往后。卑躬屈膝、點頭哈腰恰恰將這些生理特征反過來了，這樣對健康也是極其不利的。

　　彎腰駝背也是衰老的體現。一方面，衰老之后，身體想挺直也挺不起來了；另一方面，人會自覺或者不自覺地用相反的姿勢來節省能量，例如睡覺時人們會彎曲身體，就是節能的一種表現，身體狀況不佳時，蜷縮也是一種節能的表現。所以，老人站立時不會像年輕時候一樣挺拔，坐姿也不會特別端正。

　　此外，腹肌多的人進化程度較高。人進化成直立行走后，肚子朝著前面，承擔了保護身體的責任。所以，腹肌反映進化的程度，越發達證明越能夠保護自己，進化得就越高級。

　　總的來說，上述進化、發育的優劣，主要是指基因方面。健康還與后天呵護、家庭環境等有關。即使輸在了“起跑線”上，也可以通過養成良好的生活習慣、改善生活質量來贏得“勝利”。▲

　　（本講座內容由徐文婷整理）