靠鼻子聞判斷食物是否過期？ 儲存食物常犯10個錯

　　超市買來的一大塊肉直接放進冰箱，靠鼻子聞判斷食物是否過期，平時你有這些習慣嗎？日前，加拿大“生活放大鏡”網站最新載文，刊出加拿大健康組織和美國梅奧診所總結出的“儲存食物常犯的10個錯誤”，快來看看自己有沒有中招吧。

　　1.沒有認真封口。封口不當容易造成空氣和濕氣進入，導致食物腐敗。【糾正措施】儲存食物時，務必擰緊蓋子或將塑料袋內的空氣擠出去，然后扎好封口。如果保鮮膜無法封緊器皿口，最好再用一根橡皮筋扎好。

　　2.不換原包裝。肉類、切開的蔬菜和水果等用保鮮膜包裝的食物看上去似乎包裹很緊，其實很可能存在肉眼難以發現的漏氣孔�！炯m正措施】用保鮮膜包裝的食物買回家后如果暫時不吃，應去掉原包裝，用干凈的塑料袋或保鮮膜重新包裝好后，再放進冰箱。

　　3.儲存容器過大。食物少而容器過大，容易導致食品表面變硬，并加速其腐敗變質�！炯m正措施】食物與儲存容器應盡可能匹配，所留空隙盡量小。

　　4.大塊食物不拆開儲藏。豬、牛、羊等大塊食物如果不分開儲存，一次吃不了，下次再反復解凍，很容易加速食物變質�！炯m正措施】將大份食物分成若干份一次可吃完的量，分別包好儲存。

　　5.不留意冰箱溫度。冰箱溫度稍微高幾度就可能導致某些食物更快變質。【糾正措施】冰箱冷藏室和冷凍室的溫度應分別低于4℃和零下18℃。

　　6.塑料外賣盒循環利用。很多人不舍得扔塑料外賣盒等容器，拿來反復使用。但這些盒子并不結實，一旦有破損就導致食物快速變質�！炯m正措施】外賣盒用完就扔掉，盛放食物時用新的容器，確保其沒有破損。

　　7.冰箱門上亂放食物。冰箱門上的溫度通常比冰箱內架溫度稍高，導致食物更快變質。【糾正措施】雞蛋、牛奶和新鮮熟食等易變質的食品應放在冰箱內部的架子上或盒子中。

　　8.把太熱的食物放入冰箱。食物太熱時不能放入冰箱，否則既對冰箱造成損耗，又容易導致周圍食物因為溫度升高而滋生細菌。【糾正措施】溫熱食物最好放涼后再放入冰箱。冷藏大盒溫熱食物時可以加些冰塊，或將其分成若干小份儲存。

　　9.冰箱里的剩飯不貼標簽。剩飯剩菜放入冰箱后很容易被遺忘，這類食物即使冷藏也更易變質�！炯m正措施】剩飯剩菜放入冰箱時，最好貼上標簽，注明日期。一旦過期，馬上扔掉。

　　10.靠嗅覺判斷是否過期。很多人不清楚食物的保質期，單憑嗅覺判斷食物是否變質。其實沒有味的食物也可能已變質。如被李斯特桿菌污染過的食物，色香味都不會有變化�！炯m正措施】注意包裝上的最佳食用日期。最好通過外觀及手感判斷食物是否變質。如肉食出現變色、發黏或包裝膨脹等情況，應立即扔掉�！�

　　(徐藝珊)