養生警惕：常吃3種食物當心變瞎子

　　導語：食物不僅是吃到肚子里的，它們還會對我們身體各個器官產生影響。對于近視你了解多少呢？

　　常戴近視鏡眼睛會變突出嗎？

　　其實，近視鏡不僅不會令度數加深，還能達到矯正視力、治療眼病的目的，戴上合適的眼鏡不僅不會使眼球變突，反而可以防治眼球突出。

　　雖然戴近視鏡不會導致眼球突出，但相信大家誰也不想成為近視眼，以下3類食物對眼睛有害，嚴重的還可能讓人變盲。

　　常吃甜品助長近視

　　一、甜品助長近視

　　經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。這是因為甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果過量吃糖的話維生素b1就會大量缺乏。

　　所以為了保護眼睛，在平時最好是少吃一些甜品類食物，特別是對于已經患有近視的人群，這個時候更應該禁止吃一些甜品。

　　二、食蒜對眼睛有害

　　大蒜具有抗菌殺菌的功效，而且對很多疾病都有一定的預防作用，如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。但是如果長期過量吃大蒜的話，特別是對于一些患有眼部疾病以及經常發燒的人來說，就會出現不良影響。

　　故民間有“大蒜百益而獨害目”之說，因此患有眼部疾病的人知了期間，必須要少吃一些蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒類食物，否則就會影響到治療的效果。

　　三、辣味傷眼

　　如果過量的吃一些辣味食物，眼睛的周圍會感覺到又灼熱感，并且眼球血管也會由于充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激，則會提前發生結膜炎，眼底動脈硬化、干眼癥和視力減退等老年性的疾病，因此北方人若長期吃辣對眼睛的傷害會較大。