催眠、星座占卜！這些流行“心理學(xué)”靠譜嗎？

作為一名心理咨詢師，會(huì)經(jīng)常被問(wèn)及一些關(guān)于催眠、星座占卜、微表情等有趣的問(wèn)題，那這些能信嗎？

催眠最早起源于古代的巫術(shù)，19世紀(jì)應(yīng)用于醫(yī)學(xué)與心理治療。人們經(jīng)常在電視中看到催眠師通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作等引導(dǎo)，使人放松，從而達(dá)到“空靈”的狀態(tài)。但實(shí)際上，除非你非常信任催眠師，心甘情愿被他所帶領(lǐng)，否則沒(méi)人能任意操控你的思想。因?yàn)槿嗽谝庾R(shí)清醒時(shí)，會(huì)檢查自己的行為是否合適，很難被他人所影響。電視中那些被催眠者都是帶有表演性質(zhì)的，現(xiàn)實(shí)中很難做到。

星座起源于古代占星術(shù)，與心理學(xué)很難扯上關(guān)系。但星座對(duì)人進(jìn)行分類，并予以差異化的性格刻畫(huà)，倒是與心理學(xué)中的人格理論有些類似。心理學(xué)中諸多的人格理論，無(wú)一例外也是將人劃分為各種不同的類型。不同的是，其劃分依據(jù)不是出生年月，而是人們的思維方式和行為特點(diǎn)。

微表情，是人外在情緒的表現(xiàn)，屬于心理學(xué)研究范疇。但微表情只代表當(dāng)下的情緒，情緒背后的想法可能因人而異。所以僅通過(guò)微表情來(lái)揣測(cè)人們內(nèi)心的想法，具有極大的不確定性，還應(yīng)結(jié)合談話及錄像的反復(fù)推敲才能了解、確定對(duì)方的真正想法。