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全面放開二胎，是近期大家熱議的話題。為滿足大家對“二胎”的喂養需求，小于老師特為大家解讀中國營養學會最新發布的2015版《新生兒喂養指南》，供大家收藏自用或告知友人。
一、產后盡早開奶，堅持新生兒第一口食物是母乳
隨著健康知識的普及，母乳喂養越來越受年輕人的青睞，因為初乳中富含適合新生兒的營養和免疫物質，這有助于新生兒胃腸道的發展，并為其提供免疫保護。據調查發現，母乳喂養有助于預防嬰兒過敏、減輕新生兒黃疸、體重下降和低血糖等疾病的發生。
二、堅持6個月齡內純母乳喂養
堅持純母乳喂養6個月有助于幫助新生兒補充其必要的能量和多種營養素，此外，還有助于營造母子情感交流環境，給嬰兒帶來安全感，經調查發現，純母乳喂養的孩子相對更加聰明。對母體來說，也有助于降低乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病等疾病的發病率。
三、順應喂養，培養良好的生活習慣
新生兒喂養不要過于按照大人的意愿來，要按照新生兒的需求有規律的喂，例如，當新生兒出現饑餓哭喊時就應喂養，一般可以喂養6-8次/天，不要強求喂養的次數和時間。當進行順暢喂養20天左右即可建立規律的喂養習慣。
四、生后數日開始補充維生素D，不需補鈣
新生兒通過母乳喂養從母體中獲取了充足的鈣質，但是，需要適當補充維生素D來促進鈣的吸收。其實，太陽光就可以補充維生素D，不過，由于新生兒見光時間少，所以適量補充維生素D對新生兒是有必要的。
五、嬰兒配方奶是不能純母乳喂養時的無奈選擇
這一條非常明確地指出，無母乳的情況下方可采用嬰兒配方奶粉對新生兒進行喂養，除了無母乳之外，還有，如嬰兒患有某些代謝性疾病，乳母患有傳染性疾病或者精神疾病，方可采用嬰兒配方奶粉。而且，對于新生兒盡量選擇適合0-6個月齡的配方奶粉，不宜采用其他類型的奶粉。
六、檢測體格指標，保持健康成長
新生兒的身長和體重是嬰兒喂養狀況的直觀體現。所以，除了喂養之外，我們還應隨時對新生兒的發育進行檢測，發現其是否存在喂養不當和營養不良的現象，如發現應及時糾正。大家可以參照WHO的《兒童成長曲線》判斷嬰兒是否得到既合理又正確的喂養。
以上六條是小于老師為大家進行的關于《新生兒喂養指南》解讀，為計劃生二胎的你，或你的朋友珍藏吧。【往期精彩內容回顧】
作者介紹：于良，自媒體營養師，人民網健康頻道《小于營養“識”堂》專欄作者，北京營養師協會會員，全國十大金牌營養講師，中央電視臺、北京電視臺、湖南衛視等國內多家主流媒體營養嘉賓，《中國食品報》《中國中醫藥報》撰稿人，中國藥科大學、南京中醫藥大學等高校特聘老師。
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(責編：權娟、聶叢笑)
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