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      短時間劇烈運動可能導致身體受傷
      
	
      
    
        
    
    
      2016年06月28日10:09  來源：燕趙晚報  手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：短時間劇烈運動可能導致身體受傷
      
	　　據新華社電 有些人因為工作太忙，喜歡用短時間做劇烈運動的方式鍛煉身體，殊不知這樣的結果可能傷身。
      

      
	　　英國南安普敦大學醫院外科醫生格拉夫·達塔告訴英國《每日郵報》，他現在每年要接待大約200名不到30歲因為劇烈運動受傷的患者，兩三年前只有大約50名，而且以軍人或者職業運動員居多。達塔說，英國人試圖在愈加忙碌的生活中擠出時間鍛煉，健身成了一些年輕人的“宗教”，他們狂熱地運動，以至于使身體承受過重負荷。達塔特別提到三種可能導致身體受傷的運動：在短時間里完成多組動作的混合健身法(CrossFit)、以鍛煉腿部肌肉為目的的相撲式深蹲、高強度室內自行車。
      

      “科普中國”是中國科協攜同社會各方利用信息化手段開展科學傳播的科學權威品牌。

      

      

      

      

      

		
        
       
      
       	
    
      
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       	(責編：張希、秦晶)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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