如何挑選適合您的太陽眼鏡? 

“太陽眼鏡”的命名，來源于它作為護目工具的根本作用。在日常生活中，眼睛無法避免直接或間接接觸到陽光，也就很難避免被紫外線傷害。紫外線對眼球晶狀體的傷害是累加且不可消除的，晶狀體長年累月吸收紫外線形成不可消除的混濁物，極易引發白內障、黃斑變性等病癥，造成眼部永久的損傷。

因此，太陽眼鏡也就不是夏天的專利。只要光線強烈明亮到讓您感覺眼部有灼曬的酸痛感，就需要佩戴太陽眼鏡來避免紫外線的傷害了。尤其是長時間在戶外作業，或者生活在高原等紫外線照射較為強烈的地區的人群，更需養成佩戴太陽眼鏡來遮蔽日光的習慣。

對太陽眼鏡來說，UV指數指的是濾除紫外線的效果，也就是消除280-400納米這個波段的光線。UV是指阻止380納米以下的紫外線，UV400則是指阻止400納米以下的紫外線，即100%防紫外線。一副優質的太陽眼鏡既可以完全阻擋紫外線，又可以保持相對高的可見光的透過率。如何選擇合適的太陽鏡，不妨可以參考以下幾個方面的因素來選擇。

根據臉型來選擇

大多數人購買太陽眼鏡時可能不會注意到，太陽眼鏡的選購和購買者的臉型之間也是有很多“哲學”的，不同的臉型搭配相應的太陽眼鏡才更能戴出與眾不同的效果。

圓形臉：適合框架稍粗、鏡片顏色偏冷、顏色較深的眼鏡，這樣有“收緊”臉龐的視覺效果。過艷的黃色、紅色鏡片或框架線條纖細柔和的眼鏡，會將臉龐襯托得更大。直線型或有棱角的鏡架能弱化臉部輪廓，選用深沉、含蓄顏色的鏡片可以減少臉部的肥胖感，讓臉部看起來更加玲瓏。

方形臉：宜選用上下較窄、框架四角呈小圓角的眼鏡，太大和太方的鏡框只會使臉部顯得更方，鏡片顏色以穩重的褐色為佳。與圓形臉相反，方形臉需要有些圓角、流線型的鏡框來襯托出不羈的非凡氣質。

倒三角形臉：請盡量避免用大鏡框、方形框架，因為這樣更會顯得臉型上寬下窄，使用細鏡框、圓形鏡框且顏色鮮亮為最好。適合選用鏡片顏色鮮亮、較細金屬鏡框或無框的眼鏡，以減弱臉部上方的重量，避免使本來就寬的臉部更有擴張感。

正三角形臉：應選用鏡框較粗、顏色較深、橫向寬度略寬的眼鏡來調整臉部上下的比例，減弱臉型的不足，視覺上給人協調的感覺。

長方形臉：應選擇上下較寬的圓形或弧形鏡面、鏡腿略粗的眼鏡以減弱長臉的細長感。細長的臉型一般較為骨感，選擇女人味一些的粉紅色或葡萄酒紅色的鏡片能增加臉龐的亮度。最適合的是大框架的眼鏡，這樣可以彌補臉長的缺點，讓臉型看起來更秀氣，鏡片顏色也以深色為最佳。

小臉龐形臉：適合戴細框架或無框眼鏡，選擇淡雅的藍色、紫色、淺咖啡色鏡片，會有意想不到的效果。

橢圓形臉：這是天生就很適合戴太陽眼鏡的臉型哦。不管什么款式都非常適合，注意一下大小比例就可以了。

根據鏡片顏色來選擇

選購太陽眼鏡時，除了要注意自己臉型和眼鏡的搭配外，還得注意眼鏡的顏色、質量等問題。

茶色、棕色、琥珀色鏡片：能濾除藍光，改善空氣污染或霧天狀態下的視野清晰度，是駕駛時的理想選擇。

灰色、煙灰色、淺灰色鏡片：只會降低色彩明度，不會有明顯色差。大部分場合皆可佩戴。

墨綠色鏡片：能夠過濾部分藍光從而減少眩光，有清涼感。適合長時間用眼、易疲勞人士。

玫瑰色鏡：在藍色或綠色背景下有比較好的視物對比度。適合水上運動時佩戴。

黃色、粉色、橘色鏡片：時尚美觀，在低照明度下較為清晰，是時尚人士的選擇。

選擇正規渠道購買太陽眼鏡

需要提醒的是，一些小店、地攤、夜市所販賣的價格便宜的所謂“頂級名牌”太陽眼鏡名不副實，往往鏡片做工粗糙，光學性能極差。材料上也不是采用一次性沖壓成型的樹脂，而是回收再生料，甚至使用更為劣質的廉價塑料。這種太陽眼鏡幾乎沒有遮蔽紫外線的作用，而且光學性能極差，棱鏡度、頂焦度超標是常有的事。戴久了會導致視線疲勞，還容易有眩暈感。不僅起不到視力保護的作用，反而會傷害眼睛。要是在駕駛或者戶外運動的情況下，還會危及佩戴者的人身安全。加之這些商家往往沒有信譽保障或者流動銷售，一旦出現問題根本無從維權。因此，請您在購買太陽眼鏡時務必注意選擇正規廠家和正規店鋪，以保障自身利益不受侵害。

【小貼士】

太陽眼鏡的保養與清洗

戴鏡或脫鏡時要用雙手，以避免鏡框因長期單側受力而變形。

放置時注意保持鏡面向上，遠離高溫環境。

不佩戴時放入鏡盒或鏡袋中，置于遠離高溫處保存。

使用專門的拭鏡布來清理鏡片。當鏡片沾上灰塵或其他雜質時，先用流水沖洗后再擦拭。干擦容易劃傷鏡片。特別需要注意的是，配有偏光鏡片的眼鏡不能用超聲波清洗，否則會破壞偏光效果。有鉆石或其他裝飾物鑲嵌鏡框的太陽眼鏡也不適合超聲波清洗。

經常檢查螺絲、鼻夾處是否有松動，如有問題應及時送至眼鏡店加固。

（文/復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院汾陽視聽醫學驗光高級技師湯家堅）