高智商少不了五種養分

父母都希望孩子聰明，但什么樣才算聰明，怎么才能變聰明，恐怕很少有人能給出確切答案。好在科學已經有了結論，父母們要做的，就是朝著這些目標努力。

智力像一鍋燉菜

聰明最重要的表現便是智力好。美國哈佛大學心理學家霍華德·加德納指出，智力包含方方面面的內容，比如邏輯、計算、記憶、知識面等。形象地說，智力像一鍋食材豐富的燉菜。從進化心理學角度看，人類的智力主要是為了適應生存，以及更高品質地活下去。因此，智力有兩大基本因素——記憶力和即興發揮的能力（主要指推理和解決問題的能力）。放在幼兒教育上，聰明的孩子主要是記性好、機靈。

聰明有五大要素

人類的智慧大餐中，有5種最重要的食材，構成了所謂的“聰明”。 

1.探索欲望。愛迪生、愛因斯坦等科學家兒時都有濃烈的探索欲望，比如盯著搬家的螞蟻看一整天、反復拆裝家具。如果你的寶寶有一些古怪的表現，別馬上打斷，觀察他的目的是什么，并適時指導。2.自控力。研究表明，與智商相比，自控能力在預測孩子成績上更可靠。因為自控力強的孩子能過濾掉各種干擾，把精力集中在感興趣的事上，更容易成功。3.創造力。創造力強的人能將看似不相關的事物聯系起來，并加以創新，這正是社會發展需要的能力。4.溝通能力。說話是一項復雜的認知功能，父母要有意識地培養寶寶的表達能力。5.觀察能力。觀察別人的臉色、眼神、肢體動作、微表情等是一項認知技能。因為觀察是快速理解他人意圖的有效方式，表情解讀能力可以幫我們更準確地預測對方的行為，做出正確反應。

五種養分最關鍵

聰明靠遺傳，更取決于后天教養。想讓智慧的種子發芽，家長需要給孩子提供幾種充足的養分。 

1.母乳喂養。母乳中的活性免疫因子可以幫寶寶獲得健康體魄，牛璜酸對神經發育至關重要、歐米伽3脂肪酸能幫助認知發育。母乳本身能否讓孩子變聰明，學術界尚無定論。但哺乳時，媽媽的聲音、氣味、撫摸都會讓寶寶感到安全，皮膚接觸、目光交流、愛撫及語言交流，都有利于智力發育。 

2.經常與孩子對話。父母和孩子交流得多，能增強孩子的語言能力，增加詞匯量及用詞多樣性。寶寶時刻都在傾聽外界的聲音，分辨話是誰說的，有什么意義，這對大腦的發育很有好處。研究發現，經常與父母高質量交流的孩子，詞匯量是其他孩子的兩倍；學齡期閱讀、拼寫和寫作能力更強。 

3.玩耍萬歲。心理學研究表明，被歸為開放性活動的玩耍、游戲，對孩子的神經發育非常重要。創造力強的孩子面對一件物品，能想出更多非常規用法，用法用量是普通孩子的3倍。他們說話更流暢，詞匯量更大，更善于解決問題、排解壓力，記憶力更好。積木等各種玩具以及游戲都能幫孩子發展智力。 

4.表揚和獎勵。表揚對孩子正確行為的強化力量，遠勝過批評對孩子錯誤行為的改正作用。不要吝嗇夸獎的話，也無需擔心孩子會驕傲。孩子做了對的事情，請把你的溢美之詞都說出來，并適當給予物質獎勵。 

5.安全的環境。從進化的角度來講，大腦感興趣的首先是生存。父母要為孩子創造良好、安全、和睦的家庭環境，才能讓大腦更好地發揮功能。這需要夫妻共同努力，摒棄小沖突，少當著孩子吵架，不要給孩子施加過度的壓力。期許過高會把孩子逼到墻角，使他的大腦開啟“低級”思維模式——為滿足父母的期望而做一些不好的事情，比如說謊。壓力還會磨滅好奇心，得不償失。▲