我是石油企業的一名員工，去年11月查出糖尿病。這之前，我連續多年都參加了單位組織的體檢，空腹血糖始終在5.1~5.5之間。去年體檢空腹血糖也完全正常，但我還是去查了一下糖耐量，結果已達到12.1，確診了糖尿病。
為什么我會在空腹血糖正常的情況下去做糖耐量檢查呢？這是因為我對健康十分重視，看過不少關于糖尿病的科普書籍和電視節目。我了解到中國人患糖尿病的特點是空腹血糖不高而餐后血糖偏高，但一般體檢并沒有餐后血糖的項目，因此容易漏診。于是，我特意去查了糖耐量，第一時間發現了糖尿病。
有了大量知識武裝自己，我完全沒有被糖尿病嚇倒，從確診至今，血糖一直控制良好。▲
本欄目長期面向讀者征稿，9月，“糖友有話說”話題為“怎樣扎針不疼”，歡迎大家踴躍分享自己在打胰島素或自測血糖時扎針不疼的小竅門。來稿請寄：北京市朝陽區金臺西路2號人民日報社新媒體大廈13層生命時報社“控糖有道”（收），郵編：100026。電子郵件請發至：jinyuling1989@126.com
冬天對這些人來說是個坎！有幾點必須要注意 很多人都聽過，老人過冬是個坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天，熬到春天，又能平安過一年。不管是研究數據，還是專家分析，事實也的確如此。 【詳細】
人民健康大講堂|營養“識”堂|保健養生溫潤益腎過“小雪” 3款食療方推薦 小雪，是二十四節氣中的第20個。進入該節氣，中國廣大地區西北風開始成為常客，氣溫下降。南方地區北部也開始進入冬季。小雪節氣提示我們到了御寒保暖的季節，廣州市中醫醫院雜病門診主治中醫師高三德提醒，我們要重視調養自己的情緒，宜吃溫潤益腎的食物，亦可配合藥膳進行調養。 【詳細】
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