名醫談健康：三招預防多囊卵巢綜合征

一些女性朋友經常熬夜、加班、飲食不規律，導致月經不調。雖說月經不調在女性中很常見，但也可能是一些疾病發出的信號，嚴重的可能會導致不孕。東城中醫醫院婦科主任牛建昭提醒，有月經不調的癥狀，并且伴有肥胖的女性需警惕多囊卵巢綜合征的發生。

多囊卵巢綜合征在育齡婦女中比較常見。如果不及時治療，體內的激素代謝逐漸減慢，使體內發生一系列紊亂，會導致女性不孕的發生。

多囊卵巢綜合征并非不治之癥，牛建昭介紹，中西醫結合治療多囊卵巢綜合征有獨特優勢，西醫有先進、精確的檢測儀器，而中醫通過辨證可

以綜合調理，兩者相結合治療多囊卵巢綜合征有很好的效果。

生活中該如何預防多囊卵巢綜合征呢？牛建昭介紹，多囊卵巢綜合征的發病一方面受自身因素的影響，同時也會受外界因素干擾，預防多囊卵巢綜合征要從點滴做起。

首先要調整日常飲食，因為體內堆積的脂肪越多，產生疾病的危險系數就越大。飲食盡量做到低脂、低糖、低熱量，保證均衡營養。

其次要適當運動。這不僅可促進人體血液循環，還能提高機體免疫力，有利于內分泌協調。

最后，保持心情舒暢也非常重要。不良情緒刺激神經，會破壞內分泌的調節，降低機體免疫力，導致疾病的發生。

>>專家簡介

牛建昭：國家級名老中醫、教授、主任醫師。北京中醫藥大學原副校長，享受國務院政府特殊津貼。擅長治療和調理月經不調、痛經閉經、不孕不育、卵巢早衰、內分泌失調、妊娠產后病等婦科疑難雜癥。

出診時間：周三、六下午。

（記者錢宇陽）