扁平足、拇指外翻……不妨試試醫用矯形鞋墊

熟悉塞爾維亞著名網球選手德約科維奇的人都知道，他有一個獨特的慶祝勝利的方式：扔鞋。有人問小德，你的步伐非常出色，最后你把球鞋拋給觀眾時，卻將鞋墊收藏起來，是不是鞋墊很特別？小德笑著回答：鞋墊是我步伐的秘密。

受訪專家

宋小燕 北京善方醫院副院長兼醫療總監、康復醫學科主任

1992年畢業于中國天津醫科大學，獲醫學碩士學位，并曾在日本仙臺東北大學醫學部康復醫學中心和芬蘭的庫奧皮奧大學康復中心進修康復醫學。在20多年的臨床實踐工作中，宋醫生主要擅長治療腰背痛、頸椎病、骨關節病、運動損傷、骨科手術后的功能康復、腦卒中患者的功能康復；以及兒童運動功能發育評測和治療、婦女盆底功能評測及訓練治療。宋醫生現任中國醫師協會骨科醫師分會康復工作委員會委員；中國非公立醫療機構協會康復醫學分會第一屆委員會委員。

“小德把鞋墊收起來了，是因為鞋墊比鞋還貴。”北京善方醫院康復醫學科的宋小燕醫生解釋說：“有些NBA的球員，也喜歡獲勝后把鞋送給場上的觀眾慶賀，但他們在把鞋送出去之前，總會記得先把鞋墊拽出來。”

宋小燕醫生指出，這些運動員穿著的是醫用矯形鞋墊，是根據人體足弓支撐力學的原理設計的。

我們幾乎每天都在走路，人在一天中大約要走數千步甚至上萬步，一生走的路大約等于繞地球五圈甚至更多。走路時，腳會受到地面帶來的沖擊，足弓吸收了這些沖擊，從而減輕了作用于腳的力量，使身體各種受力處于一種均衡狀態。

一旦出現扁平足、拇指外翻等問題時，這種均衡狀態就會被打破。而穿著醫用矯形鞋墊后，可使橫弓、內側足弓、外側足弓達到三點受力的平衡，改善足部錯誤的受力狀態。

“足部的不適還可以引起頸腰疼痛，所以頸疼腰疼的患者，我們不僅要看他的頸、腰，還一定要看到他的腳。”宋小燕強調：“不建議大家到超市或路邊攤隨便買一雙鞋墊就穿。”

有資料顯示，足部旋前1度，小腿部分的脛骨就會相應地內旋1度，膝關節內側受力變大，進而引發大腿和髖關節，甚至脊柱的代償性改變。時間一長，這些不正常的受力，會造成足、踝、膝、骨盆、腰、頸等的疼痛，甚至累及一些內臟器官的功能，引起膝關節疼痛、頸肩痛、骨盆前傾、脊柱側彎等。

“好比近視的人戴眼鏡，雖然配戴眼鏡不能讓人恢復視力，但是能防止近視的進一步發展，保證眼睛視物的功能。醫用矯形鞋墊也同樣，可以起到緩解足底疾病及頸肩等癥狀的作用。”宋小燕說。

據介紹，醫用矯形鞋墊是量身定做的，制作前，需要先評測負荷力線和足底的壓力，即讓患者站到一臺專用設備上，通過設備上的感應板，把足部各個位置的受力傳導到顯示器上，哪個地方受力多，哪個地方受力少，都可以在顯示器上得到準確標注，然后根據圖示制作鞋墊。

這種鞋墊除可以治療大部分足底疾患，如扁平足、拇指外翻、后跟骨刺等，還可以改善頸腰疼痛。

矯形鞋墊采用高分子材料，具有一定柔韌度和強度，給患者足部一定支撐；其次是形狀，普通的鞋墊就是一個平板，而矯形鞋墊則根據腳的不同結構在相應的位置增加厚度，不僅穿著舒適，還可以將患者足部形狀矯正回來。

定制矯形鞋墊在國外已很普遍，但在中國還很少被關注。矯形鞋墊技術在國外已應用了近140年，德國從1879年就開展了足部的矯形治療，45%的少年兒童、13%的成年人都在穿矯形鞋墊。

據了解，如果只是矯正平足的鞋墊，評測和制作費用大約是2000元上下。如果是給糖尿病人穿用的鞋墊，就會貴一點，因為對材質要求非常嚴格。用于給腦癱的孩子穿著的鞋墊，價格會更高，由于腦癱的孩子伴有肌肉的攣縮和張力的異常，其足部力線更復雜，有些孩子腳后跟特別小，需借助鞋墊讓他的腳后跟受力，才能促進他的跟骨發育。