編者按：根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全球有3.5億抑郁癥患者；在中國(guó)，以抑郁癥為主的情感障礙患者人數(shù)已接近9000萬(wàn)，且還在持續(xù)增長(zhǎng)。到底什么是抑郁癥？抑郁癥患者該如何自救？小編為您盤點(diǎn)。

問(wèn)題一：什么是抑郁癥？

抑郁癥又稱抑郁障礙，是常見(jiàn)的精神性疾病，其表現(xiàn)以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。抑郁癥發(fā)作時(shí)的表現(xiàn)有：與處境不相符的情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退以及某種程度上的認(rèn)知功能損害和一些軀體癥狀。在中國(guó)，精神障礙是導(dǎo)致YLD（疾病傷殘損失健康生命年）的最重要來(lái)源之一。【詳細(xì)】

問(wèn)題二：什么造成抑郁癥？

中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)、北京安定醫(yī)院副院長(zhǎng)王剛指出，抑郁癥的發(fā)生，遺傳占近50%，屬于內(nèi)因；剩下的是外界因素，包括壓力等。抑郁癥患者患病是內(nèi)因和外因交互作用。很多人不知道如何判斷自己對(duì)壓力的承受能力。【詳細(xì)】

問(wèn)題三：抑郁癥能治好嗎？

目前，我國(guó)抑郁癥患者的治療率尚不足10%,抑郁癥患者還存在高復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，有75%至85%的抑郁癥患者會(huì)在5年內(nèi)復(fù)發(fā)；10%的抑郁癥患者最終會(huì)自殺身亡。【詳細(xì)】

問(wèn)題四：孕產(chǎn)婦為何更易抑郁？

北京安定醫(yī)院副主任醫(yī)師李曉虹說(shuō)，處于人生特殊階段的孕產(chǎn)婦除了應(yīng)對(duì)生活環(huán)境、生活方式的調(diào)整外，還面臨著重大的生理心理變化，身體受到激素水平劇烈變化的影響，更容易產(chǎn)生情緒障礙，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)抑郁癥。【詳細(xì)】

問(wèn)題五：抑郁癥與精神病有什么聯(lián)系？

抑郁癥是精神疾病的一種，從常見(jiàn)的頑固失眠、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、社交恐懼到嚴(yán)重的精神分裂癥等，都包括在廣義的精神疾病范圍內(nèi)。其中只有精神分裂癥這類有明顯歪曲現(xiàn)實(shí)癥狀的，才稱為精神�。ɑ蚓�神病性障礙）。【詳細(xì)】

問(wèn)題六：刷朋友圈刷出抑郁癥，真的嗎？

打開(kāi)手機(jī)，除了打電話之外，如今更多人喜歡刷微信朋友圈�？v觀朋友圈，90%以上曬的都是吃、喝、玩、樂(lè)。或許對(duì)于有的人來(lái)說(shuō)，看看這些是種消遣娛樂(lè)，可我們絕不能忽視還有另一部分人，看完人家曬的幸福之后，他們真的會(huì)羨慕、嫉妒、恨。【詳細(xì)】

問(wèn)題七：抑郁癥患者如何自救？

抑郁癥是心靈的感冒，古話說(shuō)，心病還需心藥醫(yī)。上海市精神衛(wèi)生中心心身科王振表示，很多人一旦患上了抑郁癥，往往首先從自己的性格方面找原因，認(rèn)為抑郁癥是由自己的性格缺陷造成的。但其實(shí)認(rèn)識(shí)自己的性格、接納自己的性格遠(yuǎn)比找出“缺陷”重要，與其把抑郁癥看作是一件純粹的壞事，倒不如把它當(dāng)作一個(gè)更好的認(rèn)識(shí)真正自我和完善自己性格的契機(jī)。【詳細(xì)】

相關(guān)閱讀：

崔永元是這么看抑郁癥的：抑郁癥并不等于自殺

近日，崔永元發(fā)表數(shù)條微博，談了談他認(rèn)為的抑郁癥。崔永元曾經(jīng)也是一名抑郁癥患者，他結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，告誡患者朋友，重視病情好好配合醫(yī)生治療。【詳細(xì)】

常喝酸奶防抑郁

近日，英國(guó)《每日郵報(bào)》刊文指出，西班牙研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，每天喝全脂酸奶的人抑郁風(fēng)險(xiǎn)較低。研究人員對(duì)14539名受試者進(jìn)行了為期10年的調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天喝全脂酸奶的人，在未來(lái)10年患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)可降低1/3，而低脂酸奶并無(wú)這一功效。【詳細(xì)】

分享讓更多人看到