手機電腦用得多 小心惹上干眼癥

個人簡介：卿國平，男，副主任醫師，擅長青光眼微創治療，高眼壓癥，白內障，干眼癥，結膜炎，角膜炎，弱視，麥粒腫，近視，散光，虹膜炎，青睫綜合癥，葡萄膜炎，眼外傷，視神經萎縮，原發性開角型青光眼，原發性閉角型青光眼，正常眼壓性青光眼，繼發性青光眼。（此專家由微醫推薦）

這幾年科學技術對人民的生活帶來了巨大的變化，其中之一便是手機、電腦的普及。 手機更是“人手一部”，只要會走路了，基本每個人都有手機，可以接打電話、發微信、玩電游、網購支付、轉賬匯款等等，確實給我們的生活帶來太多的便利。但我們獲得此類便利的同時，我們也會付出代價，這世界只利無弊的事情還沒有，天上是不會掉餡餅的。

我們先看看手機電腦普及對我們身體上的傷害：

1.手機和電腦帶來的便利，必須要我們看著他的屏幕才能實現，不管發微信聊天還是上網沖浪、采購，都離不開我們的眼睛長時間盯著屏幕來操作。尤其上網聊天，我們的眼睛長時間盯著屏幕，帶來的第一個傷害是：眼睛表面薄薄的一層淚膜蒸發掉了，或者破壞了。通常情況下，我們的眼睛每5-10秒 就會眨眼一次，將不斷分泌的淚液涂抹在眼睛上，保護眼球。但在緊盯屏幕的情況下，這種正常的眨眼運動頻率大大降低，每10-15才眨眼一次，導致眼睛暴露時間長，蒸發的多。長期的緊盯屏幕，導致眼球表面的淚膜極不穩定，或者覆蓋不勻，眼睛開始覺得干澀、異物感，在開車、看電腦、看書的時候尤其覺得不舒服。這就是我們所說的干眼癥。

2.很多上網沖浪、網淘、微信聊天的人，還有生活不太規律、喜歡熬夜的習慣，這些習慣除直接導致眼干，而可以通過影響生物鐘和睡眠，導致淚液的分泌減少，使本來就已經有干眼、異物感的人雪上加霜，淚液進一步減少，眼干加重。

3. 嚴重的眼干可以帶了二次、三次危險和傷害。對開車尤其長途車的人來說，嚴重的干眼癥是一大風險。開車的時候需要目不轉睛，盯著路面。眼干的人，稍稍時間一長就會眼干不舒服，不斷擠弄眼睛，有意識的頻繁眨眼，在高速路上，2秒鐘短暫的閉眼可以導致非常危險的交通事故。

4.干眼同樣可以引發其他職業事故，一些精細的工作，稍不留神就會出現差錯，釀成事故。

在北方，由于空氣污染、本來就干燥，干眼癥的人數要多于南方，但總體來說，現今，干眼癥的人越來越多，多數輕的患者可以通過自我調理、減少看手機電腦的時間來治療，重的患者可能需要醫生的幫助，才能恢復。