日本近畿大學東洋醫學研究所發現，女性在月經期間更容易發生骨折。
研究以兩所高中的1818名女學生為對象，采用日記式問卷方式，展開關于月經周期、初潮狀態，以及經期前精神、身體狀態、痛經等相關癥狀的嚴重程度、課余活動量、骨折病史的調查。結果發現，月經期間，骨折的幾率比平時約提高1.66倍。研究人員表示，月經不調是導致發病的重要因素之一,即使卵巢功能正常的女性也有不少人會出現疲勞性骨折。研究人員分析認為，月經期間會致激素紊亂，引發焦慮，導致認知和運動能力下降，進而引發骨折。
研究人員武田卓稱，該研究對提高女性運動員的表現有重要意義，還能幫助我們在日常生活中有效預防骨折。▲
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冬天對這些人來說是個坎！有幾點必須要注意 很多人都聽過，老人過冬是個坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天，熬到春天，又能平安過一年。不管是研究數據，還是專家分析，事實也的確如此。 【詳細】
人民健康大講堂|營養“識”堂|保健養生溫潤益腎過“小雪” 3款食療方推薦 小雪，是二十四節氣中的第20個。進入該節氣，中國廣大地區西北風開始成為�？�，氣溫下降。南方地區北部也開始進入冬季。小雪節氣提示我們到了御寒保暖的季節，廣州市中醫醫院雜病門診主治中醫師高三德提醒，我們要重視調養自己的情緒，宜吃溫潤益腎的食物，亦可配合藥膳進行調養。 【詳細】
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