義診現場，陳翠芳在替市民檢查耳朵。

　　近日，清遠市人民醫院在門診大樓舉行全國愛耳日義診活動，今年的活動主題是“防聾治聾，精準服務”。清遠市人民醫院耳鼻喉科主任陳翠芳透露，由于市民對保護耳朵存在誤區、使用耳朵不當以及疾病誘發等原因，如今門診患者逐漸增多，其中大約有三成門診病人均存在聽力障礙。

　　陳翠芳提醒，如果給小孩子掏耳朵不小心，還有刺傷鼓膜的危險，建議盡量不要給小孩子掏耳朵。此外，使用耳機聽音樂應遵循“三個60原則”：聽音樂時音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘，外界聲音超過60分貝就不要再戴耳機聽音樂。

　　不建議經常給小孩子掏耳朵

　　在日常生活中，很多小細節會影響耳朵健康，例如有人愛掏耳朵，卻因使用了未經消毒處理、不潔凈的掏耳工具感染上疾病。

　　陳翠芳介紹說，耵聹是醫學上的一個名詞，也就是大家常說的耳屎。雖然耳屎說起來不好聽，其實它對耳朵有一定的保護作用，例如阻止小蟲飛入，保護耳道皮膚。在生活中，不少家長幫小孩子掏耳朵，甚至是小孩子自己掏耳朵，力度沒掌握好，很容易對耳朵造成損傷，“小孩子皮膚嬌嫩，容易損傷外耳道皮膚，掏耳朵時如果耳屎比較堅硬或比較多，容易把皮膚劃傷，細菌就會趁機進入傷口引發感染。”

　　據了解，人體外耳道皮膚非常脆弱敏感，和軟骨膜連接很緊密，皮下組織少，血液循環差，掏耳的時候用力不當或使用尖銳物體掏耳就會引起外耳道損傷、感染，導致外耳道發炎、潰爛。有的人掏耳用力過猛甚至可能傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力，發展成中耳炎，嚴重者甚至可能引起耳聾。

　　“如果掏耳朵不小心，還有刺傷鼓膜的危險。在給小兒掏耳朵時，如果小兒突然掙扎或刺激外耳道出現咳嗽反射，這種意外就更難免。”陳翠芳說，一般不建議經常給小孩子掏耳朵，經常掏耳朵刺激鼓膜發生慢性炎癥，鼓膜發紅、變厚，外耳道也會流出少量膿液，最終反而會可能出現聽力障礙。

　　用耳機聽音樂，要遵循“三個60原則”

　　很多年輕人用耳機音量超標，聽力損傷一二十年后顯現。無論是在街頭，還是在地鐵里，隨處可見戴著耳機聽音樂的年輕人，他們也許并不知道，“聽力殺手”就隱藏在自己耳邊。

　　不僅如此，耳塞真正的問題是它們潮濕而黏糊的表面，能吸引細菌并得以繁殖生長。當戴上耳機后，耳朵里的空氣難以流通，且耳內溫度升高，這個時候耳垢表面的細菌就開始活躍繁殖了。當細菌數量變多，超過人體的正常抵御能力，或是新的細菌進入到耳朵，就會引發耳朵的炎癥、感染。

　　陳翠芳表示，在外部噪音超過60分貝的環境中，如果長時間使用耳機，聽力將受到傷害。現在年輕人在嘈雜環境里戴耳機現象普遍，一般外部環境噪聲超過60分貝，往往就要開大音量，當聲音達到90分貝以上，并連續一個小時，就可能對聽力造成永久性傷害。

　　陳翠芳建議，使用耳機聽音樂應遵循“三個60原則”：聽音樂時音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘，外界聲音超過60分貝就不要再戴耳機聽音樂。她認為，年輕人應避免長期持續的噪聲刺激。如長時間持續接觸過大的隨身聽音樂聲、電腦主機轟鳴聲、電話及手機鈴聲等，也會緩慢引起聽力損害。有的人開始時只是表現為耳鳴或耳內堵塞感、耳內不適感，其實聽力已經受損。如果發現噪聲損害聽力，應該盡快遠離噪聲。如果工作離不開噪聲環境，就必須使用防護耳塞保護聽力并定期檢查聽力。（文/圖 彭可明 劉秋宜）