推薦專(zhuān)家：中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、全國(guó)中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家 劉維忠

點(diǎn)評(píng)專(zhuān)家：甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)首席專(zhuān)家 王世彪

編者的話(huà)：很多人認(rèn)為，口腔潰瘍只是個(gè)難纏的“小病”，熬幾天就過(guò)去了。但口腔潰瘍帶來(lái)的疼痛不僅影響食欲，長(zhǎng)此以往還會(huì)對(duì)全身造成不利影響，甚至引發(fā)其他疾病。本期為大家推薦幾個(gè)經(jīng)臨床驗(yàn)證的小方，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇使用。

核桃殼水漱口，收斂消腫

驗(yàn)方：核桃殼(木質(zhì)部分)7~8個(gè)研粉，煮水40分鐘后反復(fù)漱口。

口腔潰瘍，又稱(chēng)為“口瘡”，是發(fā)生在口腔黏膜上的淺表性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小，成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周?chē)�充血。潰瘍具有周期性、�?fù)發(fā)性及自限性等特點(diǎn)，好發(fā)于唇、頰、舌緣等。中醫(yī)認(rèn)為，本病多由心脾積熱、陰虛火旺引起。核桃殼含核桃醌、氫化胡桃醌、沒(méi)食子酸等。其中，核桃醌是橙色針狀結(jié)晶體，具有抗出血的生物活性，與核桃醌共存的還有幾種衍生物，都具有抗菌生物活性，可以作藥用，能治血崩、乳癰、疥癬、牛皮癬及瘡瘍等，還能消腫止癢。此外，核桃殼還有一定的收斂作用，所以，口腔潰瘍時(shí)常用核桃殼煮水漱口，有一定效果。此外，該方對(duì)胃潰瘍也有較好的治療效果，一般早晚各服一次，3個(gè)月后，胃脹氣、胃潰瘍會(huì)得到一定控制。▲

五倍子茶斂瘡解毒

驗(yàn)方：五倍子10克，蜂蜜25克，綠茶1克。將五倍子加水400毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶和蜂蜜，5分鐘后分2次飲下，連飲3天。

五倍子酸澀而寒，有斂肺、止汗、澀腸、固精、止血、解毒等功效，中醫(yī)多用其治療肺虛久咳、自汗盜汗、久痢久瀉、脫肛、遺精、白濁、各種出血、癰腫瘡癤、癰腫瘡毒、皮膚濕爛等。早在《本草衍義》就曾記載，“口瘡，以末摻之”。《本草綱目》記載，“五倍子，焙，研末，以臘醋腳調(diào)涂四圍”。

大量研究證實(shí)，綠茶含有與人體健康密切相關(guān)的成分，茶葉有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去脂減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。此外，茶葉中的茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，還可提高身體免疫力。蜂蜜可以調(diào)味，其中含有的蜂膠能在潰瘍表面起到保護(hù)作用，防止外來(lái)細(xì)菌的進(jìn)一步的創(chuàng)傷。所以，本方對(duì)于經(jīng)常上火導(dǎo)致的口腔潰瘍有效果，有清熱解毒，收斂瘡口的作用。▲

吳茱萸貼穴，引火歸元

驗(yàn)方：吳茱萸少許研粉，加醋貼涌泉穴，一天換一次。

吳茱萸，味辛、苦，性熱，入肝、胃、脾、腎經(jīng)，功能為散寒止痛，降逆止嘔，尤善引氣血下行。中醫(yī)認(rèn)為，正氣虛弱、陰陽(yáng)失衡，導(dǎo)致虛火上炎引發(fā)的反復(fù)口腔潰瘍者可以用此方治療。

吳茱萸雖性大熱，但能引熱下行，入肝腎經(jīng)。涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的井穴，具有滋陰降火、開(kāi)竅寧神的作用，可以治療頭痛、失眠、昏厥、咽喉腫痛等，作用廣泛，取穴方便，易于操作，為穴位貼敷療法常用穴位之一。取吳茱萸敷貼涌泉穴，能更好地使藥物滲透到經(jīng)絡(luò)各處，到達(dá)陰陽(yáng)失調(diào)的病所，調(diào)動(dòng)身體的正氣，提高機(jī)體免疫力，從而達(dá)到治療口腔潰瘍的作用。

明代李時(shí)珍《本草綱目》就用醋調(diào)和吳茱萸一味藥治療“喉舌口瘡”，后世醫(yī)家廣泛采用，在此基礎(chǔ)上各有加味。吳茱萸為辛溫走竄之品，引熱下行，用之多有良效。在外治法中可以起到滋陰補(bǔ)腎、引火下行、平肝潛陽(yáng)、醒神開(kāi)竅等作用。根據(jù)中醫(yī)理論，取吳茱萸貼敷涌泉穴，可引火歸元而治療一切虛火上炎之證。另

有研究報(bào)道，以醋調(diào)吳茱萸貼敷涌泉穴，對(duì)小兒消化不良、流涎、咳喘等疾病亦有滿(mǎn)意療效。▲

蜂蜜硼砂外敷消炎防腐

驗(yàn)方：蜂蜜30克，硼砂3克，將其拌勻，涂敷患處。每日3次，連服3～5天。

蜂蜜含有腎上腺皮質(zhì)激素樣物質(zhì)和抑菌素，有較強(qiáng)的抗菌、消炎、收斂、止痛作用，有利于口腔黏膜上皮細(xì)胞的修復(fù)，促進(jìn)潰瘍面愈合；硼砂，俗稱(chēng)硼酸鈉，為白色或無(wú)色結(jié)晶性粉末。硼砂外用有清熱解毒、消腫、防腐等作用，常用于急性扁桃體炎、咽喉炎、口腔炎、齒齦炎、中耳炎、目赤腫痛、汗斑等疾病，為五官科疾患的常用藥。我們經(jīng)常用的中成藥冰硼散（《外科正宗》）就由冰片、硼砂、玄明粉、朱砂等制作而成，是治療口舌生瘡、咽喉腫痛的有效成方。

但需注意，硼砂毒性較高，對(duì)人體的危害很大，連續(xù)攝取會(huì)在體內(nèi)蓄積，其急性中毒癥狀為嘔吐、腹瀉、紅斑、循環(huán)系統(tǒng)障礙、休克、昏迷等所謂硼酸癥。一般成人中毒劑量為1~3克，嬰兒致死量為2~3克。臨床應(yīng)用中不可過(guò)久使用。

因此，也可以直接外涂蜂蜜，洗漱干凈后用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后15分鐘內(nèi)不飲食，之后用蜂蜜連口水一起咽下再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)數(shù)遍，一般2天即可基本痊愈。亦可將蜂蜜與茶葉沖泡含漱，一般3日內(nèi)疼痛消失，潰瘍面縮小，3～5天愈合。▲

人中白外涂療瘡生肌

驗(yàn)方：取人中白3~6克，研粉后用棉簽涂患處。

人中白又名淡秋石、秋白霜，是人尿自然沉結(jié)的固體。中醫(yī)認(rèn)為其性寒、味咸，歸肝、三焦、膀胱經(jīng)，有清熱

解毒、祛瘀止血的作用，多用于咽喉腫痛、牙疳口瘡、咯血、衄血、吐血、口舌生瘡、燙火傷等。《本草綱目》中記載：“人中白，降相火，消瘀血，蓋咸能潤(rùn)下走血故也。……降火消瘀血，治咽喉口齒生瘡”。

人中白為污穢之物所制，人所惡之，故甚少提及，但臨床上醫(yī)生多用此藥，取其清熱解毒之效。臨床驗(yàn)證，人中白確有清熱解毒、療瘡生肌的作用。

由于個(gè)體差異，偏方應(yīng)用需要因人辨證論治。另外，防治口腔潰瘍，關(guān)鍵在于找到發(fā)病原因，進(jìn)而針對(duì)病因，改善生活習(xí)慣，通過(guò)提高自身免疫力來(lái)抵御口腔潰瘍。如女性經(jīng)期抵抗力下降，易發(fā)口腔潰瘍，因此經(jīng)期要注意休息；患有胃腸道疾病人群，要及時(shí)就醫(yī)，調(diào)理好胃腸道疾病；白領(lǐng)人群，尤需注重飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素的蔬果，避免吃油炸、辛辣的食物；平時(shí)注重鍛煉身體，每周保證一定的運(yùn)動(dòng)量，要盡可能勞逸結(jié)合、確保足夠的睡眠時(shí)間。▲