編者按：孩子視力下降，何時需要配眼鏡？一旦配了眼鏡，會不會就沒辦法“摘得掉”？本期，《“健”識早知道》欄目，小編和大家一起聊聊孩子視力多少算正常？如何保護孩子視力？護眼設備能緩解近視嗎？

孩子戴上眼鏡還能脫得掉嗎？

戴眼鏡能讓度數減少嗎？

合適的眼鏡使孩子得到正確的視覺刺激，讓視力不斷提高，達到治療效果，但不意味著度數會減少。近視一旦發生，無論是否戴眼鏡，度數都會有增加的趨勢；散光也不會因為配鏡而度數減少。遠視度數會變淺也不是因為戴眼鏡，而是本身兒童屈光狀態就是從遠視慢慢過渡到近視的。

什么時候要配眼鏡？

不能一概而論。調節性內斜視、150度~200度以上的散光等，都應該及早配鏡治療，避免視力受影響導致弱視。

至于近視，取決于孩子的用眼需求。如果孩子的生活學習沒有受到影響，可以先不配眼鏡。

近視眼鏡要時時戴嗎？

不要認為配了近視鏡就看遠看近都一定要戴。近視鏡都是看遠用的，如果逼著孩子看近也要戴，容易加重疲勞，如果配眼鏡后加深速度較快，要考慮是不是戴鏡的方式不對。當孩子近視度數比較高的時候，可以配上兩副不同度數的眼鏡或者特殊鏡片，分別用于看遠近。 【詳細】

保護視力要了解四件事

近視低齡化且高發，除先天因素外，主要由日常用眼習慣不良所致，護眼是一生都要關注的大事，必須從小做起。

三歲前是關鍵期

兒童視力發育，3歲前是關鍵期，3~10歲是敏感期。此時，家長除了要對視力、視功能、視覺有正確認識，還要科學關注。如果有影響孩子視覺發育的不良因素，要盡量避免，發現問題，早干預早治療。家長可通過幾種情況早期判斷孩子視力是否有問題：4個月時能否注視玩具，8個月時眼睛能否隨著物品轉動，1周歲能不能看到遠處物體，3周歲可以到醫院檢測視力。

預防近視做到三個20

日常生活中，孩子們應做到“20-20-20”護眼法則，持續視物20分鐘休息一下，休息時先眨眼20秒，眨眼是一種“刷新”大腦的方式，然后看20英尺（約6米）以外的物體或遠方。另外，還應做到“三個一”，眼睛距離書本1尺，胸離桌子1拳，指尖距筆尖1寸。

高度近視隱憂多

近視是指在調節放松狀態下，平行光線經眼球屈光系統后聚焦在視網膜之前，在視網膜上不能清晰成像，屈光度為600度或以上為高度近視。高度近視容易引發視疲勞、暗適應功能降低，以及眼部退行性改變。臨床接診病人發現，有的中年患者原來度數是1200度，一兩年后漲到1400度，眼軸還在發展，度數仍在加深。由于晶體營養不足、眼底發生病變，可能造成白內障甚至致盲。而且，高度近視患者晚期合并開角型青光眼的可能性是正常人的3倍，若合并青光眼后再出現白內障，后果不堪設想，所以預防近視發展是關鍵。

護眼設備能緩解近視嗎

為了保護孩子眼睛，家長們煞費苦心，購買護眼燈、眼保儀，這些東西能緩解近視嗎？這類護眼設備對于消除眼睛疲勞有一定作用，但如果真的近視了再使用，對延緩近視發展沒有根本作用。如果要明顯改善，還要多做戶外運動。 【詳細】

孩子視力多少算正常

根據兒童視力發育特征，4歲孩子的視力一般能達到0.8左右，正常不低于0.6。雖然您孩子的視力是0.6，還沒低于這個年齡段兒童視力正常值的下限，可以說是正常的，但比0.8的視力還是差了一點，最近又發現孩子看東西總是不自覺往前湊，因此建議還是帶孩子去醫院做個驗光檢查，看看是否有早期近視。

孩子剛出生時，一般處于2.0～4.0D的遠視屈光狀態，其后，隨著嬰幼兒的生長發育，眼球隨之變大，眼軸變長，角膜曲率增加，逐漸向正視化發展。孩子在1月齡時，視力為光感；3月齡時為0.02，即能追蹤眼前運動物體；1歲時為0.2；2歲時為0.4；3歲時為0.6，即能看懂視力表，可以用視力表查視力了；4歲時為0.8；5歲時能達到1.0 ，即成人視力，如果達不到的話，應盡快去醫院檢查；6歲時可達到1.2的視力。 【詳細】

電子產品成孩子近視首因

目前近距離用眼已成為影響青少年近視發生發展的首位因素。

手機和IPAD是一種近距離使用的產品，這種電子產品對于孩子的影響主要是由于長期近距離用眼造成的。如果孩子們長期近距離用眼，其視力調節能力就處于一種非常緊張的狀態。因為人的眼睛在看遠處時不需要調節，但在看近處時，則要通過肌肉的收縮調節才能夠看清。對于小朋友來說，如果長時間近距離用眼，其視力調節會一直處于緊張狀態，從而導致視力的暫時下降，即“假性近視”。如果這種狀況不能及時被改善，最終會造成持續性的視力下降，也就是真性近視。 【詳細】

4大隱形視力殺手最易被忽視

我們都知道，生活中的強光、電子產品、用眼衛生會損害孩子視力，但還有一些隱形的視力殺手容易被忽視。總結臨床經驗，主要有下面幾方面需要引起注意。

1.甜食。近視的成因很多，微量元素失衡也是成因之一。糖是大多數兒童最喜愛的食物之一，過多食用含糖量大的食物會使正在發育的眼球外壁鞏膜的彈力降低，眼球就比較容易被拉長，從而形成近視。

2.過度用眼。很多孩子長時間練字、畫畫，過早學鋼琴，都可能損傷視力。學琴時，孩子又要看譜，又要注意指法、樂律，一邊看著琴譜一邊彈鋼琴，一坐就是一小時。琴譜的字小，離眼睛也近，還要時不時地低頭看琴鍵，頻繁切換，不斷調整眼部睫狀肌來對準焦距，很容易導致孩子視力疲勞。

3.各種眼外傷。兒童活潑好動，又缺乏對危險的預判能力，易受各種眼外傷，包括一些尖銳物品，如：刀剪、筆尖等戳傷，引起角膜，鞏膜的穿孔，從而破壞眼球結構，甚至進一步引起眼內炎癥的發生，最終損害視力。各種酸堿性化學物品，如不慎入眼，都會造成化學燒傷，嚴重影響視力。

4.各種先天性眼病。比如，先天性白內障、早產兒視網膜病變、嚴重的屈光不正等疾病，若不及早治療，就會錯過兒童視網膜發育的黃金時間，形成弱視，導致不可挽回的損失。 【詳細】

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