夏天吃個燒烤，來個“桑拿火鍋”，實在是再愜意不過的事情了。這些食物雖然美味，但易“上火”。許多人反復(fù)發(fā)作口腔潰瘍，總也好不了。那么，口腔潰瘍是由“上火”引起的嗎？

口腔潰瘍俗稱口瘡，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的局限性損傷，多見于唇內(nèi)側(cè)、舌面、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位。這些部位黏膜的角化層較薄，易發(fā)生潰瘍。口腔潰瘍發(fā)作時疼痛劇烈，嚴(yán)重影響患者飲食、說話，給日常生活造成不便。口腔潰瘍往往并發(fā)口臭、咽喉疼痛、頭痛、頭暈、惡心、乏力、便秘、煩躁、發(fā)熱等全身癥狀。

不是所有口腔潰瘍都是由“上火”導(dǎo)致的。口腔潰瘍的原因比較復(fù)雜，常見的有以下幾種：1.局部創(chuàng)傷，比如吃了油炸食品、堅果等比較硬的食物劃破口腔，或者咬傷、刷牙戳傷等。2.辛辣刺激食物，比如火鍋、燒烤等。3.精神心理因素，比如熬夜、考前焦慮等。4.營養(yǎng)因素，尤其是偏食或者節(jié)食的人群，更易發(fā)生口腔潰瘍。5.遺傳因素也起到一定作用。父母有反復(fù)口腔潰瘍的情況，孩子也易發(fā)生。6.免疫或全身性疾病，比如消化道潰瘍、肝炎、白塞氏病等都有可能伴有反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍。

“上火”是民間的說法。中醫(yī)學(xué)將“火”分為實火和虛火。對于反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，臨床上虛火的證型更加常見。火鍋、燒烤本身屬于熱性食物，過多食用會加重實火和虛火的癥狀，從而引發(fā)口腔潰瘍。所以，有口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作病史的人一定要少吃或者不吃火鍋、燒烤。

反復(fù)發(fā)作口腔潰瘍的正確治療方法是什么？反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍病因復(fù)雜，不同情況的治療方法也有顯著區(qū)別。如果出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，請到口腔黏膜病專科就診，詳細(xì)檢查尋找病因，進(jìn)行針對性治療。不要相信所謂的“偏方”“秘方”，不僅不能解決病痛，還有可能加重病情。同時，反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍與生活習(xí)慣密切相關(guān)。平時應(yīng)注意保持良好的口腔衛(wèi)生，作息規(guī)律，保證充足睡眠，避免過度勞累；保持心情愉快，適當(dāng)體育鍛煉；營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果；忌食辛辣刺激性食物；忌煙酒。

延伸閱讀

喝涼茶能緩解口腔潰瘍痛嗎

口腔潰瘍患者通常有明顯的灼痛感。很多人認(rèn)為，喝冰鎮(zhèn)的涼茶可以緩解疼痛，其實不然。市面所售的涼茶等降溫飲料中雖含有清熱、瀉火、解毒的中草藥成分，但對口腔潰瘍的治療效果極其有限。冷刺激的確可以在一定程度上緩解口腔潰瘍導(dǎo)致的灼痛感，但如果使用不當(dāng)，比如頻繁喝冷的涼茶不僅不利于潰瘍愈合，還可能對黏膜產(chǎn)生不良刺激和損傷。