受訪專家/廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院大內(nèi)科主任、教授 吳偉

很多中老年人參加單位體檢時查出血管有“動脈硬化斑塊”，很擔(dān)心自己很快就得腦中風(fēng)、心肌梗死，于是驚慌失措地問醫(yī)生有什么辦法能將形成的斑塊“溶掉”。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院大內(nèi)科主任吳偉教授介紹，動脈硬化斑塊分很多種，最為危險的是動脈粥樣硬化的不穩(wěn)定斑塊，一旦破裂就真可能導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死。對于這部分病人要積極進行生活方式改變和中西醫(yī)藥物干預(yù)，盡可能讓斑塊穩(wěn)定，降低斑塊破裂風(fēng)險，但沒有任何保健品能將斑塊完全溶化掉。

動脈硬化斑塊分幾種 不穩(wěn)定的動脈粥樣硬化斑塊最危險

吳偉介紹，血管的老化屬于自然現(xiàn)象，人在幼年時期動脈血管的管徑大、管壁光滑，有良好的彈性。隨著年齡的增長，血管彈性降低，加上高血壓、糖尿病、高血脂、抽煙等危險因素對血管內(nèi)皮產(chǎn)生損害，致使血管硬化、斑塊形成。有的斑塊是非常穩(wěn)定的，就好比是“死火山”，而有些斑塊則是不穩(wěn)定的。在遇到應(yīng)激的條件或事件時，如精神緊張、勞累過度、環(huán)境氣候突變等，斑塊內(nèi)部的炎癥加劇，就可能破裂，造成斑塊表面變得粗糙，或暴露了斑塊的內(nèi)容物，血液中的血小板就會聚集，在短時間內(nèi)形成血栓，使得腦部或心臟的大血管突然發(fā)生阻塞，造成缺血性腦卒中或心肌梗死。

從臨床觀察看，穩(wěn)定的動脈硬化斑塊比較多見于那些生活方式健康，遵守醫(yī)囑且能夠長期、規(guī)范接受治療的人群；而不穩(wěn)定的動脈粥樣硬化斑塊多見于那些不聽從醫(yī)生勸告的“四高一抽”（即高血脂、高血壓、高血糖、高體重、抽煙）人群。但是動脈硬化斑塊是否穩(wěn)定，并不是恒定不變的。穩(wěn)定斑塊也有1/3 逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)椴环�(wěn)定的。

粥樣硬化斑塊如何早發(fā)現(xiàn)？ 經(jīng)常頭暈、頭痛、心絞痛、胸悶心悸或是血管在報警

在動脈硬化斑塊中，最危險的就是那些不穩(wěn)定斑塊了，如何才能早知道呢？

吳偉介紹，現(xiàn)在有很多醫(yī)學(xué)檢查能夠幫助早期診斷，如頸動脈超聲檢查、心電圖檢查、冠狀動脈造影檢查等。另外醫(yī)生在診斷時也會結(jié)合病人的臨床癥狀。如果病人出現(xiàn)一過性腦缺血（表現(xiàn)為頭暈、眼前黑蒙甚至?xí)炟剩�，有時是一過性的失語或偏癱，且發(fā)作越來越頻繁，則提示可能有頸動脈或者腦動脈粥樣硬化斑塊不穩(wěn)定伴有微小血栓形成；如果經(jīng)常有心絞痛發(fā)作，或頻率增加，或程度加重，則提示可能存在冠狀動脈粥樣硬化斑塊不穩(wěn)定；如果經(jīng)常出現(xiàn)間歇性跛行，下肢在運動后出現(xiàn)局部疼痛、緊束、麻木或無力感，停止運動后即可緩解，則提示在下肢動脈上有不穩(wěn)定粥樣硬化斑塊形成，并且發(fā)生血管變窄等。

我自己能做什么？ 邁開腿+管住嘴+情緒管理

如果發(fā)現(xiàn)有動脈粥樣硬化斑塊怎么辦？吳偉教授介紹，首當(dāng)其沖的就是要控制幾大高危因素，包括高血糖、高血壓、高血脂管理以及改變抽煙、酗酒、久坐不動等不良習(xí)慣。

對于這幾種高危因素的控制，最基本的要求是改變生活方式，可以歸納為管住嘴、邁開腿。管住嘴就包括少吃高熱量、高膽固醇的食物，不抽煙、少喝酒。邁開腿就是要運動保健。生活方式上發(fā)生改變了，能夠減少新斑塊的形成，抑制原有斑塊可得進展，有可能使斑塊保持相對穩(wěn)定。

要提醒的是，有動脈粥樣硬化斑塊的人群，還要注意管理自己的情緒，避免發(fā)怒、過度興奮、過度緊張。因為在這種應(yīng)激狀態(tài)下，人體分泌的腎上腺素增多，可引起血壓升高、心跳加快、血流加速，長時間則會導(dǎo)致動脈血管內(nèi)皮的損傷，血液中的脂質(zhì)滲透于損傷內(nèi)皮下面，逐漸就會形成粥樣硬化斑塊。更為危險的是，在高速血流的沖刷下，不穩(wěn)定的粥樣斑塊就有可能發(fā)生破裂，出現(xiàn)血栓，進一步會導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死的發(fā)生。

醫(yī)生能幫我做什么？ 沒有保健品能完全溶掉斑塊

除了生活方式干預(yù)外，還可以借助藥物，中西醫(yī)結(jié)合防治是最為理想的醫(yī)學(xué)防治模式。吳偉介紹，西醫(yī)的治療以他汀類藥物為主，通過降脂和抗炎，起到避免斑塊進展和穩(wěn)定斑塊的作用；還有血管緊張素抑制劑或者受體拮抗劑一類能夠預(yù)防斑塊破裂；阿司匹林或氯吡格雷等抗血小板聚集類藥物，能夠起到預(yù)防血栓的作用。此類藥物必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

他介紹，中醫(yī)認(rèn)為動脈粥樣斑塊人群較為常見的體質(zhì)類型為血淤、痰阻、氣郁、熱癰等，病機以標(biāo)實為主、本虛為輔，因此治療調(diào)理的原則是活血化淤、滌痰化濁、疏肝理氣、清熱等。

在門診，經(jīng)常有患者問到“有沒有什么保健品可以溶掉粥樣硬化斑塊”，讓它完全逆轉(zhuǎn)。吳偉解答，對于斑塊破裂后表面形成的急性血栓及時進行溶栓治療是可以溶掉的。但是對于粥樣硬化斑塊本身，表面有一層“纖維帽”，無論是西藥還是中藥，很難使斑塊縮小，或經(jīng)過積極治療后，僅僅可以讓斑塊產(chǎn)生微不足道的縮小。如果血管斑塊真的發(fā)生嚴(yán)重的狹窄或者閉塞，那么醫(yī)學(xué)上還主張用“通波仔”或者植入支架的方法，以改善血流通暢。（記者 陳輝 通訊員 張秋霞）

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