為了廣泛推廣吃動平衡、“三減三健”等健康生活方式理念，深入倡導健康文明的生活方式，中國疾病預防控制中心、全民健康生活方式行動國家行動辦公室圍繞《健康中國行動（2019-2030年）》健康知識普及行動中“推進全民健康生活方式行動，強化家庭和高危個體健康生活方式指導和干預”開展了相關實踐活動，以實際行動維護全生命周期、全人群的健康，不斷增強群眾的獲得感、幸福感，對于健康中國行動目標的實現具有積極意義。

　　一、主要做法

　　（1）持續更新健康生活方式核心信息，構建科普資源庫

　　十五年來國家行動辦持續更新和傳播健康生活方式核心信息，努力營造促進健康生活方式輿論環境。2011年國家行動辦編制了健康生活方式核心信息，并成書兩冊。2016年“三減三健”健康理念提出后，國家行動辦編制了減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼等六個方面的宣傳核心信息共計60條，并集結成冊。2019、2020和2022年，為聚焦當年群眾關注的主要健康問題，先后更新發布減鹽宣傳周核心信息、減油宣傳核心信息和“三減三健”宣傳核心信息。基于不斷更新的核心信息，國家行動辦對科普內容進行了二次加工和轉化工作，逐步構建了集音頻、視頻、一圖讀懂、折頁海報，文字長圖，新媒體H5場景式互動等多類型數字化科普資源庫，健康生活方式科普傳播與應用榮獲了2019年新時代健康科普作品征集大賽優秀獎、中國營養科學技術獎科普獎一等獎和北京市預防醫學會科普獎。

　　（2）不斷拓寬科普傳播渠道，健全國家級科普傳播矩陣

　　為充分發揮新媒體在健康科普領域的巨大傳播優勢和作用，國家行動辦對健康生活方式核心信息及科普材料進行了整合和再分割，形成適合在微信、微博、短視頻平臺上進行傳播的素材類型，并不斷拓展和豐富科普傳播渠道，將行動官方網站、微信公眾平臺、人民號、抖音號等傳播平臺進行系統規劃形成融媒體平臺，并在人民網專門打造了健康生活方式科普平臺，以匯聚領域內科普專家和科普作品進行健康生活方式專題科普宣傳，基本建立了國家級的健康生活方式科普傳播矩陣，橫向覆蓋全國，縱向涵蓋國家、省、市、縣（區）四級，在傳播形式上各級能在同一時間使用統一標準內容，同時發聲，保證科普宣傳內容科學同質，充分提高了健康生活方式科普素材利用率和傳播效率。

　　（3）打造品牌科普宣傳活動，擴大傳播影響力

　　2007年行動啟動時將每年9月1日確定為全民健康生活方式日，隨著宣傳活動內容和形式的豐富和擴大，國家行動辦逐步打造了品牌集中科普宣傳活動-全民健康生活方式月宣傳活動，自2018年以來已連續5年成功組織各地開展宣傳月活動。每年宣傳月活動期間，由國家行動辦擬定活動主題和宣傳核心內容，并為宣傳活動提供技術支持，同時聯絡中國營養學會、中華預防醫學會等學協會和社會組織共同策劃開展系列健康生活方式宣傳活動。各地每年結合當地工作要求，精心策劃，與國家行動辦同步組織開展科普宣傳活動，全力營造全社會共同關注健康生活方式的良好氛圍。自2019年起，國家行動辦將每年9月15日所在的第三個星期確定為“9·15”減鹽周，組織各地集中開展減鹽科普宣傳活動，世衛組織、喬治健康研究院等國際組織也借助減鹽宣傳周，開展減鹽5G時代、減鹽大家談等宣傳活動，擴大了減鹽主題宣傳活動的國際影響力。

　　（4）針對重點人群重點場所開展科普宣傳，維護全生命周期全人群健康

　　行動的健康生活方式科普宣傳工作一直致力于覆蓋全人群和全生命周期，多年來國家和各地行動辦在每年全國愛牙日、全民營養周、全民健身日、世界骨質疏松日等健康主題日，針對兒童、職業人群和中老年人群等開展健康口腔、健康體重、健康骨骼等科普宣傳活動。2021年國家行動辦聯合多部門在9月1日共同發起兒童青少年“三好”促健康的聯合倡議，倡導每一位兒童青少年主動養成健康生活方式。2022年9月上旬以開學日為契機，聚焦兒童青少年人群，開展了肥胖預防和健康生活方式宣傳倡導。2020-2022年依托減鹽項目對學生、職業人群、家庭主廚、社區老人等人群開展專題減鹽科普宣傳。

　　傳播吃動平衡、“三減三健”等健康生活方式理念、普及健康知識是健康支持性環境建設和健康生活方式指導員志愿服務的首要任務，針對重點人群重點場所的科普宣傳工作也早已融入行動這兩項重點工作中。已建成的健康支持性環境覆蓋了社區、家庭、餐廳、超市、單位、學校等各類生活場景，各地每年依托健康支持性環境對學生、社區居民、職業人群等持續開展了豐富多樣的健康生活方式宣傳倡導，并組織開展健康生活方式指導員“五進”活動（進家庭、進社區、進單位、進學校、進醫院），推動指導員向周圍社區居民持續傳授吃動平衡、“三減三健”、勤洗手、戴口罩等健康知識和技能，努力地將健康生活方式服務惠及人們日常生活各個方面。

　　二、案例成果

　　15年來全民健康生活方式行動已覆蓋全國96%以上的縣區，已建成健康支持性環境近9萬個，招募和培訓健康生活方式指導員近90萬人次，累計組織開展現場科普傳播活動24萬余次，微信公眾號每年持續推送500篇以上健康生活方式相關科普圖文、音視頻等，關注粉絲已達15.5萬余人。2018年健康生活方式宣傳月期間，國家行動辦委托第三方媒體監測平臺分析顯示宣傳月的科普傳播效果非常好。2019年減鹽宣傳周結束后國家行動辦組織調查發現超過83%的調查對象知曉健康成年人每天食鹽攝入量不超過5g或6g，有97.60%的對象知曉吃鹽過多可能增加高血壓，88%人有意愿減少家庭烹飪用鹽量，表明了減鹽宣傳周科普傳播初顯效果。

　　中國居民營養與慢性病狀況報告提示近年來居民烹調鹽攝入量及吸煙率等不健康生活方式水平顯著下降。行動各項工作的深入開展進一步提升了居民健康素養水平，全國居民健康素養水平自2012年以來持續穩步提升，于2021年達到25.4%，提前4年完成了2025年目標。2021年全國城市居民健康素養水平上升至30.70%，提前完成2025年階段性目標，其中城鄉居民基本知識和理念素養水平已達到37.66%，健康生活方式與行為素養水平達到28.05%。