問：寒露之后按揉哪些穴位補陽強肺？
答：通過按摩手臂上的列缺穴、內關穴和胸骨上的膻中穴，可以幫助調理肺臟。按摩這些穴位可以促進氣血流通，溫暖肺臟，提高肺部功能。使用拇指或指尖適度用力按摩每個穴位約5分鐘，每天可以進行一次。按摩時可以選擇適合自己的力度，并深呼吸來增強效果。
——《個人健康手冊（二十四節氣·寒露篇）》
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