新華社天津10月10日電（記者張建新、栗雅婷）10月10日是世界精神衛(wèi)生日。一直以來，青少年的心理健康問題備受關(guān)注，當(dāng)其出現(xiàn)心情低落或煩躁時，不少家長都有一個疑問：這究竟是正常的情緒波動，還是心理問題？

天津市安定醫(yī)院院長徐廣明表示，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒問題，首先要看情緒的持續(xù)時間和背景原因。正常的情緒波動，往往事出有因，比如考試沒考好、和同學(xué)鬧了矛盾等，通常數(shù)日內(nèi)可自行緩解。但如果孩子低落、煩躁的情緒持續(xù)兩周以上，幾乎天天如此，并且與具體事件關(guān)聯(lián)不大，這時家長就要加以重視。

此外，還應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注孩子的社會功能是否受損。“簡單說，就是看孩子能不能維持正常的學(xué)習(xí)和生活。一個孩子雖然有情緒波動，但還能堅(jiān)持上學(xué)、完成作業(yè)、和朋友交往，這就還在正常范圍內(nèi)。”徐廣明說。

如果情緒問題已經(jīng)明顯干擾了孩子的正常社會功能，比如成績突然大幅下滑、不愿去學(xué)校、把自己關(guān)在房間里完全不社交、過去喜歡的運(yùn)動和愛好現(xiàn)在全都放棄了、基本作息混亂等，這就提示問題可能已超越了情緒波動的范疇。

家長還需密切關(guān)注孩子有沒有極端言行。徐廣明表示，如果孩子經(jīng)常提到“活著沒意思”“想消失”之類的話，或者家長發(fā)現(xiàn)了孩子有自傷、自殘等行為，必須立即行動，尋求專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助。

專家介紹，“抑郁情緒”“抑郁癥狀”“抑郁癥”，是三個不同層次的概念。抑郁情緒是每個人都會有的正常反應(yīng)，一般不影響正常生活。抑郁癥狀則更嚴(yán)重一些，孩子可能會持續(xù)情緒低落、睡不好、吃不下、總往壞處想，并對學(xué)習(xí)和社交產(chǎn)生負(fù)面影響。“但在這個階段，通過積極干預(yù)和調(diào)整，很多孩子是可以恢復(fù)的。” 徐廣明說。

然而，如果癥狀嚴(yán)重，持續(xù)時間長，并且造成顯著的功能損害時，就可能達(dá)到了抑郁癥的醫(yī)學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)，需要接受系統(tǒng)治療。專家建議，如果家長擔(dān)心孩子可能患上抑郁癥，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助，帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的精神心理科或心理門診進(jìn)行科學(xué)評估，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，是對孩子最好的保護(hù)。