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      人民網健康·生活

      你的大腦一生有四次“內部大裝修”

      2025年12月02日08:49 來源:科技日報222

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      你的大腦一生中竟會經歷四個驚人的轉折時刻。大約在9歲、32歲、66歲和83歲時,大腦會進行四次大規模的“內部裝修”,劃分出五個截然不同的神經連接時代。

      人剛出生時,大腦就像一張密密麻麻、到處都是“小路”的地圖,充滿了無限可能。從出生到大約9歲,這些“小路”會進行一次大整合,把不常用的合并或關閉,讓常用的變得更寬敞高效,這是第一個“拓撲”時代。到了9歲這個分岔口,你會發現自己的思考方式好像突然升級了,但同時,一些心理上的小挑戰也可能悄悄出現。

      接著,你進入了充滿活力的青春期。這個階段的大腦像個不斷優化的高速公路網,連接越來越快,信息傳遞效率嗖嗖上漲,讓你學東西更快、反應更敏捷。有趣的是,這個青少年時代可比你以為的要長,一般會持續到三十出頭。準確來說,到了32歲左右,大腦迎來了它一生中最劇烈的轉折點,線路方向發生巨大變化,就像整個城市交通系統進行了一次大改造,從此,你的大腦正式步入成年模式。

      接下來的30多年,是大腦最穩定的“黃金時代”。它像個經驗豐富的指揮官,各個區域分工明確,各司其職。不過,到了66歲前后,大腦又會迎來一次溫和的轉型。這時,就像城市里的某些道路開始有些老化,大腦的連接性會慢慢降低,進入所謂的“早期衰老”階段,一些影響大腦健康的小麻煩也可能開始冒頭。

      最后,大約在83歲,大腦會進入它的最后一個紀元。這時,它的連接模式會再次發生變化,變得更加依賴某些特定的區域網絡,就像城市把資源集中到了幾個核心區域一樣。

      所以你看,人生之所以感覺像是由不同階段組成的,正是因為大腦也在不斷“變身”。

      英國劍橋大學科學家的這項研究,揭秘了這些神奇的轉折點,不但幫助我們更好地理解自己在不同年齡段的優勢和挑戰,也讓我們的大腦健康之旅更加清晰明了。

      (責編:郝帥、楊迪)




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