人民網(wǎng)北京1月9日電 （記者喬業(yè)瓊）據(jù)中疾控微信公眾號(hào)消息，近期感冒人員增多，門急診流感樣病例中鼻病毒檢測(cè)陽(yáng)性率有所上升，在南方個(gè)別省份甚至超過(guò)呼吸道合胞病毒、僅次于流感病毒。這表明當(dāng)前除流感病毒外，鼻病毒是導(dǎo)致呼吸道癥狀的主要病原體之一。那它是什么？癥狀像不像流感？怎么預(yù)防？何時(shí)需要就醫(yī)？一起來(lái)看。 

認(rèn)識(shí)鼻病毒：普通感冒的主要“元兇”

鼻病毒并非新型病毒，1956年就被發(fā)現(xiàn)，因適宜在鼻腔環(huán)境生存而得名，是常見(jiàn)呼吸道病原體。

鼻病毒已知型別超170種，其傳播能力較強(qiáng)，主要通過(guò)飛沫傳播（吸入患者咳嗽噴嚏飛沫）和接觸傳播（觸摸污染物體后摸口鼻）擴(kuò)散。

癥狀特點(diǎn)：上呼吸道癥狀為主，全身癥狀輕

鼻病毒感染潛伏期1~3天，全人群易感，學(xué)齡期兒童檢出率高；與流感、呼吸道合胞病毒感染相比，核心特點(diǎn)是上呼吸道癥狀突出（如鼻塞、流清涕、咽痛），全身癥狀輕微。

成人多低熱或無(wú)熱，伴輕微咳嗽；兒童更易發(fā)熱，嬰幼兒可能因鼻塞拒奶，部分出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。

警惕風(fēng)險(xiǎn)與就醫(yī)信號(hào)

多數(shù)健康人感染后7~10天可自愈。特殊人群（嬰幼兒、老人、免疫力低下者）需警惕，可能引發(fā)下呼吸道感染，或誘發(fā)哮喘、慢阻肺急性發(fā)作。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱超3天、精神萎靡、氣促胸悶、嬰幼兒脫水等情況，需及時(shí)就醫(yī)。

科學(xué)防治：預(yù)防+對(duì)癥護(hù)理

目前無(wú)鼻病毒特效藥及疫苗，核心以非藥物預(yù)防為主：

一是日常預(yù)防：勤洗手（肥皂/洗手液+流動(dòng)水，搓洗20秒）、常通風(fēng)、減少接觸患者、不共用個(gè)人物品、家庭清潔（高頻接觸表面用75%酒精或含氯消毒劑，如84消毒液，擦拭后無(wú)需清水再擦，靜置3-5分鐘即可生效，每日1~2次）、增強(qiáng)抵抗力（多吃新鮮果蔬、規(guī)律作息不熬夜、每周3次快走或慢跑等溫和運(yùn)動(dòng)）；

二是居家護(hù)理：多休息，補(bǔ)水，鼻塞用生理鹽水/海鹽水噴鼻，保持室內(nèi)濕度50%~60%，低熱優(yōu)先物理降溫；

三是感染者防護(hù)：咳嗽打噴嚏用紙巾捂口鼻，分泌物及時(shí)處理，與家人分餐、佩戴口罩，避免交叉感染。

冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季，鼻病毒感染常見(jiàn)、可防可控。記住核心護(hù)理口訣：“多休息、多喝水、勤通風(fēng)、少傳染”，做好基礎(chǔ)非藥物防護(hù)就能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)；即便感染，通過(guò)科學(xué)護(hù)理多數(shù)人可順利好轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)發(fā)給家人朋友，共護(hù)健康度過(guò)高發(fā)季！