人民網北京1月9日電 （記者喬業瓊）據中疾控微信公眾號消息，近期感冒人員增多，門急診流感樣病例中鼻病毒檢測陽性率有所上升，在南方個別省份甚至超過呼吸道合胞病毒、僅次于流感病毒。這表明當前除流感病毒外，鼻病毒是導致呼吸道癥狀的主要病原體之一。那它是什么？癥狀像不像流感？怎么預防？何時需要就醫？一起來看。 

認識鼻病毒：普通感冒的主要“元兇”

鼻病毒并非新型病毒，1956年就被發現，因適宜在鼻腔環境生存而得名，是常見呼吸道病原體。

鼻病毒已知型別超170種，其傳播能力較強，主要通過飛沫傳播（吸入患者咳嗽噴嚏飛沫）和接觸傳播（觸摸污染物體后摸口鼻）擴散。

癥狀特點：上呼吸道癥狀為主，全身癥狀輕

鼻病毒感染潛伏期1~3天，全人群易感，學齡期兒童檢出率高；與流感、呼吸道合胞病毒感染相比，核心特點是上呼吸道癥狀突出（如鼻塞、流清涕、咽痛），全身癥狀輕微。

成人多低熱或無熱，伴輕微咳嗽；兒童更易發熱，嬰幼兒可能因鼻塞拒奶，部分出現嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。

警惕風險與就醫信號

多數健康人感染后7~10天可自愈。特殊人群（嬰幼兒、老人、免疫力低下者）需警惕，可能引發下呼吸道感染，或誘發哮喘、慢阻肺急性發作。出現持續發熱超3天、精神萎靡、氣促胸悶、嬰幼兒脫水等情況，需及時就醫。

科學防治：預防+對癥護理

目前無鼻病毒特效藥及疫苗，核心以非藥物預防為主：

一是日常預防：勤洗手（肥皂/洗手液+流動水，搓洗20秒）、常通風、減少接觸患者、不共用個人物品、家庭清潔（高頻接觸表面用75%酒精或含氯消毒劑，如84消毒液，擦拭后無需清水再擦，靜置3-5分鐘即可生效，每日1~2次）、增強抵抗力（多吃新鮮果蔬、規律作息不熬夜、每周3次快走或慢跑等溫和運動）；

二是居家護理：多休息，補水，鼻塞用生理鹽水/海鹽水噴鼻，保持室內濕度50%~60%，低熱優先物理降溫；

三是感染者防護：咳嗽打噴嚏用紙巾捂口鼻，分泌物及時處理，與家人分餐、佩戴口罩，避免交叉感染。

冬季是呼吸道傳染病高發季，鼻病毒感染常見、可防可控。記住核心護理口訣：“多休息、多喝水、勤通風、少傳染”，做好基礎非藥物防護就能有效降低感染風險；即便感染，通過科學護理多數人可順利好轉。轉發給家人朋友，共護健康度過高發季！