寒冬來(lái)臨，風(fēng)濕病患者的關(guān)節(jié)仿佛成了“天氣預(yù)報(bào)”，一遇冷風(fēng)陰雨便酸痛不已。

在許多人印象中，風(fēng)濕病總與“受風(fēng)”“受濕”緊密相連。然而，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)揭示，其真相遠(yuǎn)非如此——它更像是一場(chǎng)發(fā)生在體內(nèi)的“免疫風(fēng)暴”。本應(yīng)護(hù)衛(wèi)健康的免疫系統(tǒng)，因功能紊亂而“敵我不分”，持續(xù)攻擊自身組織，從而引發(fā)關(guān)節(jié)乃至全身多系統(tǒng)的復(fù)雜病癥。

那么，這場(chǎng)“風(fēng)暴”究竟該如何識(shí)別與應(yīng)對(duì)？面對(duì)冬季加重的疼痛，是“硬扛”、求“神藥”？還是……記者近日采訪了相關(guān)專家，共同揭開(kāi)風(fēng)濕病的“偽裝”，探尋科學(xué)防治之道。

識(shí)別“偽裝” 這些風(fēng)濕病的癥狀易被混淆

“很多人一聽(tīng)說(shuō)風(fēng)濕病，就以為是簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)受涼疼痛，這其實(shí)是一種誤解。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕病科主任醫(yī)師侯秀娟介紹，風(fēng)濕病在中醫(yī)屬“痹病”范疇，其表現(xiàn)千變?nèi)f化，堪稱“偽裝大師”。

風(fēng)濕病可能表現(xiàn)為久治不愈的關(guān)節(jié)痛、不明原因的乏力、反復(fù)的口干眼干，甚至咳嗽、皮疹等，極易與其他疾病混淆，導(dǎo)致患者“走錯(cuò)門(mén)診”。侯秀娟說(shuō)，很多偽裝的癥狀容易跟老年人常見(jiàn)的疾病混淆。比如，關(guān)節(jié)痛當(dāng)做關(guān)節(jié)老化引起；認(rèn)為口干眼干是飲水不夠，或者是血糖異常；還有不明原因乏力、咳嗽……其實(shí)，這些癥狀都可能是風(fēng)濕病引起的。

侯秀娟特別提醒，風(fēng)濕病影響的人群也有偽裝性：“人們通常認(rèn)為這種病老年人更易得，但實(shí)際上，從兒童、青年到老年人，各個(gè)年齡段的人都可能受到它的影響。”

“風(fēng)濕病變化萬(wàn)千，臨床上大多是疑難雜癥，而且可能會(huì)影響到人體全身各個(gè)系統(tǒng)。風(fēng)濕免疫科絕不是單純治療頸肩腰腿痛的科室。”侯秀娟舉例道，除了大家熟知的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)，還有被稱為“身體旱災(zāi)”的干燥綜合征，“東方美女病”的大動(dòng)脈炎，“生命隧道遭遇交通事故”的血管炎，“頻頻剝奪女性成為媽媽權(quán)利”的抗磷脂綜合征等。

北京協(xié)和醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任醫(yī)師李夢(mèng)濤從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度補(bǔ)充道：“風(fēng)濕免疫病是一類因免疫功能異常、紊亂，錯(cuò)誤攻擊自身組織而導(dǎo)致的慢性疾病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。”他強(qiáng)調(diào)，這類疾病目前雖難以徹底根治，但絕大多數(shù)患者通過(guò)規(guī)范治療，完全可以實(shí)現(xiàn)病情控制、癥狀緩解、高質(zhì)量長(zhǎng)期帶病生存。

摒棄誤區(qū) 天冷≠病因，“硬扛”更危險(xiǎn)

冬季氣溫驟降，氣壓變化，關(guān)節(jié)局部循環(huán)受影響，導(dǎo)致許多患者癥狀“亮起紅燈”。面對(duì)疼痛，常見(jiàn)的“硬扛”或?qū)で蟆捌健薄吧袼帯钡淖龇ǎ粚＜乙恢抡J(rèn)為是危險(xiǎn)誤區(qū)。

“‘硬扛’可能延誤最佳干預(yù)時(shí)機(jī)，導(dǎo)致不可逆的關(guān)節(jié)損傷；而成分不明的‘偏方’，可能違規(guī)添加激素或其他有毒物質(zhì)，不僅耽誤病情，還可能造成額外傷害。”李夢(mèng)濤強(qiáng)調(diào)。

此外，對(duì)于民間常說(shuō)的“風(fēng)濕病是凍出來(lái)的”這一觀點(diǎn)，李夢(mèng)濤明確表示：“將風(fēng)濕病的病因簡(jiǎn)單歸結(jié)于受涼、受潮是不科學(xué)的。”在他看來(lái)，雖然寒冷、潮濕環(huán)境下可能會(huì)使患者感覺(jué)局部癥狀加重，但這些只是外在因素帶來(lái)患者自身體驗(yàn)的變化。

“寒冷潮濕環(huán)境可能使癥狀加重，但不能因此認(rèn)為風(fēng)濕病是‘凍出來(lái)的’。”侯秀娟從中醫(yī)角度分析說(shuō)，中醫(yī)經(jīng)典雖認(rèn)為“風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹”，強(qiáng)調(diào)外部環(huán)境是誘發(fā)因素，但發(fā)病的關(guān)鍵在于內(nèi)在的“正氣不足”。

“好比一所房子，如果本身結(jié)構(gòu)堅(jiān)固（臟腑功能強(qiáng)、氣血充沛），即便外面風(fēng)雨交加，屋內(nèi)也能安然無(wú)恙；反之，若門(mén)窗不固（腎虛、氣血失調(diào)），則容易受損。”她說(shuō)，臨床常見(jiàn)許多患者并無(wú)長(zhǎng)期身處濕冷環(huán)境，仍患上風(fēng)濕病，其核心內(nèi)因多與腎虛、血瘀有關(guān)。腎為先天之本，主骨生髓；氣血瘀滯則不通則痛。

“風(fēng)濕病是免疫力低下導(dǎo)致的”也是常見(jiàn)的誤區(qū)。李夢(mèng)濤強(qiáng)調(diào)，風(fēng)濕免疫病的本質(zhì)不是簡(jiǎn)單的免疫力強(qiáng)弱的問(wèn)題，而是免疫功能紊亂導(dǎo)致失衡的狀態(tài)，“敵我不分”，最終攻擊自己的身體。

此外，對(duì)于“風(fēng)濕病是不死的癌癥”這一悲觀認(rèn)知，李夢(mèng)濤說(shuō)，風(fēng)濕病被稱為“不死的癌癥”是因?yàn)檫@類疾病目前確實(shí)難以做到根治。但是，隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)、診療技術(shù)的發(fā)展，絕大多數(shù)患者通過(guò)規(guī)范、系統(tǒng)的診療，能夠非常好地控制病情進(jìn)展，緩解癥狀，減少器官損傷。

在治療方面，針對(duì)公眾對(duì)激素副作用的擔(dān)憂，李夢(mèng)濤說(shuō)，激素是治療風(fēng)濕病的重要手段。大家所擔(dān)心的骨質(zhì)疏松、糖尿病、股骨頭壞死這些副作用，其實(shí)主要與長(zhǎng)期、大劑量、不規(guī)范使用激素相關(guān)。“在醫(yī)生指導(dǎo)下遵循‘個(gè)體化、適量、逐漸減停’的原則，并配合鈣劑、維生素D等預(yù)防措施，可將副作用風(fēng)險(xiǎn)降至最低，患者不必過(guò)度恐懼。”李夢(mèng)濤說(shuō)。

科學(xué)防治 規(guī)范治療與保暖調(diào)護(hù)

那么，風(fēng)濕病患者正確的冬季應(yīng)對(duì)策略是什么？

李夢(mèng)濤給出了“規(guī)范治療為主，保暖鍛煉為輔”的幾點(diǎn)建議：

針對(duì)診斷明確的患者，堅(jiān)持規(guī)范治療是核心。如果疼痛癥狀加重，建議患者第一時(shí)間與醫(yī)生溝通，評(píng)估是否為病情進(jìn)展，在專業(yè)醫(yī)生的幫助下調(diào)整治療藥物，而不是患者自行減藥、停藥或加藥。

冬季寒冷，物理保溫非常重要。對(duì)疼痛關(guān)節(jié)采取局部的保溫、熱敷，佩戴相應(yīng)防護(hù)工具都是對(duì)的。當(dāng)然也要防止過(guò)熱，避免局部皮膚燙傷。

生命在于運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)很重要的就是運(yùn)動(dòng)功能。因此在寒冷的冬季，適度的功能鍛煉不可少。在病情得到很好控制的情況下，要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，散步、廣播操等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)功能和肌肉力量。還要避免盲目進(jìn)行高強(qiáng)度、負(fù)重的器械訓(xùn)練，以免加重關(guān)節(jié)損傷。

“要科學(xué)預(yù)防風(fēng)濕病、維護(hù)免疫系統(tǒng)穩(wěn)定，關(guān)鍵在于保持健康的生活方式。”李夢(mèng)濤就此解釋說(shuō)：首先應(yīng)學(xué)會(huì)管理情緒、避免長(zhǎng)期精神壓力，因?yàn)槌掷m(xù)壓力會(huì)干擾免疫系統(tǒng)正常功能，誘發(fā)失衡；其次必須嚴(yán)格戒煙并遠(yuǎn)離二手煙——吸煙是多種風(fēng)濕免疫病明確的發(fā)病與加重風(fēng)險(xiǎn)因素；此外，冬季尤其需注意預(yù)防呼吸道或腸道感染，這些感染可能打破免疫平衡，誘發(fā)或加重病情。

李夢(mèng)濤特別提醒，如果出現(xiàn)感染后皮膚及關(guān)節(jié)癥狀加重，不明原因發(fā)熱等情況，要及時(shí)到風(fēng)濕免疫科進(jìn)行排查，實(shí)現(xiàn)“早期診斷、早期干預(yù)和治療”，才能更好地控制住風(fēng)濕免疫病。

（本報(bào)記者 王美瑩）